Saiba o que tem no seu prato
Pastrami de peru em fatias
Calorias e informação nutricional
frios
139
caloriaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos3,2 g
Gordura6,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 139 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Carboidratos 3,2 g 1%
- Gorduras 6,2 g 8%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 3,3 g —
- Sódio 1123 mg 49%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 8,1 mg 9%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Ácido pantotênico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colina 66,7 mg 12%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 4,2 mg 23%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potássio 345 mg 7%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 16,1 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 16 g | 3,2 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8,2 g | 1,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 25 g | 4,9 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 33 g | 6,5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 41 g | 8,1 g | 16 g |
Perguntas sobre pastrami de peru em fatias
Quantas calorias há em 100 g de pastrami de peru em fatias?
100 g de pastrami de peru em fatias: 139 kcal, 16 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pastrami de peru em fatias?
50 g de pastrami de peru em fatias: 70 kcal, 8,2 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pastrami de peru em fatias?
150 g de pastrami de peru em fatias: 209 kcal, 25 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pastrami de peru em fatias?
200 g de pastrami de peru em fatias: 278 kcal, 33 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pastrami de peru em fatias?
250 g de pastrami de peru em fatias: 348 kcal, 41 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1158 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras