Saiba o que tem no seu prato
Creme de salada de presunto
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 216 kcal —
- Proteínas 8.7 g 17%
- Carboidratos 10.6 g 4%
- Gorduras 15.5 g 20%
- Gorduras saturadas 5 g 25%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 1075 mg 47%
- Colesterol 37 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.7 µg 3%
- Vitamina E 1.7 mg 12%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.76 µg 32%
- Colina 69 mg 13%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 0.59 mg 3%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potássio 150 mg 3%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 17.8 µg 32%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 8.7 g | 10.6 g | 15.5 g |
| 1 porção | 15 g | 32 | 1.3 g | 1.6 g | 2.3 g |
| 2 porções | 30 g | 65 | 2.6 g | 3.2 g | 4.7 g |
| ½ porção | 7.5 g | 16 | 0.7 g | 0.8 g | 1.2 g |
| 3 porções | 45 g | 97 | 3.9 g | 4.8 g | 7 g |
| 4 porções | 60 g | 130 | 5.2 g | 6.4 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4.3 g | 5.3 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 13 g | 16 g | 23.3 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 17.4 g | 21.3 g | 31.1 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 21.7 g | 26.6 g | 38.8 g |
Perguntas sobre creme de salada de presunto
Quantas calorias há em 100 g de creme de salada de presunto?
100 g de creme de salada de presunto: 216 kcal, 8.7 g de proteínas, 10.6 g de carboidratos e 15.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (15 g) de creme de salada de presunto?
1 porção (15 g) de creme de salada de presunto: 32 kcal, 1.3 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (30 g) de creme de salada de presunto?
2 porções (30 g) de creme de salada de presunto: 65 kcal, 2.6 g de proteínas, 3.2 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (7.5 g) de creme de salada de presunto?
½ porção (7.5 g) de creme de salada de presunto: 16 kcal, 0.7 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (45 g) de creme de salada de presunto?
3 porções (45 g) de creme de salada de presunto: 97 kcal, 3.9 g de proteínas, 4.8 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (60 g) de creme de salada de presunto?
4 porções (60 g) de creme de salada de presunto: 130 kcal, 5.2 g de proteínas, 6.4 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de creme de salada de presunto?
50 g de creme de salada de presunto: 108 kcal, 4.3 g de proteínas, 5.3 g de carboidratos e 7.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de creme de salada de presunto?
150 g de creme de salada de presunto: 324 kcal, 13 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 23.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173866 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras