Saiba o que tem no seu prato
almôndegas estilo italiano
Calorias e informação nutricional
congeladas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 286 kcal —
- Proteínas 14.4 g 29%
- Carboidratos 5.8 g 2%
- Gorduras 22.2 g 28%
- Gorduras saturadas 7.6 g 38%
- Fibras 2.3 g 8%
- Açúcares 3.5 g —
- Sódio 666 mg 29%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.42 mg 3%
- Vitamina K 8.2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0.92 mg 18%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 1 µg 42%
- Colina 45.2 mg 8%
Minerais
- Cálcio 80 mg 6%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnésio 31 mg 7%
- Fósforo 239 mg 19%
- Potássio 296 mg 6%
- Zinco 1.7 mg 15%
- Cobre 0.12 mg 14%
- Manganês 0.28 mg 12%
- Selênio 15.3 µg 28%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 14.4 g | 5.8 g | 22.2 g |
| 1 porção | 85 g | 243 | 12.2 g | 4.9 g | 18.9 g |
| 2 porções | 170 g | 486 | 24.5 g | 9.8 g | 37.8 g |
| ½ porção | 42.5 g | 122 | 6.1 g | 2.4 g | 9.4 g |
| 3 porções | 255 g | 729 | 36.7 g | 14.7 g | 56.6 g |
| 4 porções | 340 g | 972 | 49 g | 19.6 g | 75.5 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7.2 g | 2.9 g | 11.1 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 21.6 g | 8.6 g | 33.3 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 28.8 g | 11.5 g | 44.4 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 36 g | 14.4 g | 55.5 g |
Perguntas sobre almôndegas estilo italiano
Quantas calorias há em 100 g de almôndegas estilo italiano?
100 g de almôndegas estilo italiano: 286 kcal, 14.4 g de proteínas, 5.8 g de carboidratos e 22.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de almôndegas estilo italiano?
1 porção (85 g) de almôndegas estilo italiano: 243 kcal, 12.2 g de proteínas, 4.9 g de carboidratos e 18.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de almôndegas estilo italiano?
2 porções (170 g) de almôndegas estilo italiano: 486 kcal, 24.5 g de proteínas, 9.8 g de carboidratos e 37.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de almôndegas estilo italiano?
½ porção (42.5 g) de almôndegas estilo italiano: 122 kcal, 6.1 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 9.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de almôndegas estilo italiano?
3 porções (255 g) de almôndegas estilo italiano: 729 kcal, 36.7 g de proteínas, 14.7 g de carboidratos e 56.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de almôndegas estilo italiano?
4 porções (340 g) de almôndegas estilo italiano: 972 kcal, 49 g de proteínas, 19.6 g de carboidratos e 75.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de almôndegas estilo italiano?
50 g de almôndegas estilo italiano: 143 kcal, 7.2 g de proteínas, 2.9 g de carboidratos e 11.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de almôndegas estilo italiano?
150 g de almôndegas estilo italiano: 429 kcal, 21.6 g de proteínas, 8.6 g de carboidratos e 33.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171638 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras