Saiba o que tem no seu prato
Presunto picado, enlatado
Calorias e informação nutricional
enlatado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 239 kcal —
- Proteínas 16.1 g 32%
- Carboidratos 0.3 g 0%
- Gorduras 18.8 g 24%
- Gorduras saturadas 6.3 g 31%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 1280 mg 56%
- Colesterol 49 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 0.25 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.54 mg 45%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 3.2 mg 20%
- Ácido pantotênico (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamina B6 0.32 mg 19%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.7 µg 29%
- Colina 64.4 mg 12%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 0.95 mg 5%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 139 mg 11%
- Potássio 284 mg 6%
- Zinco 1.8 mg 17%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 18.6 µg 34%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 16.1 g | 0.3 g | 18.8 g |
| 1 porção | 28.4 g | 68 | 4.6 g | 0.1 g | 5.3 g |
| 2 porções | 56.7 g | 136 | 9.1 g | 0.1 g | 10.7 g |
| ½ porção | 14.2 g | 34 | 2.3 g | 0 g | 2.7 g |
| 3 porções | 85.1 g | 203 | 13.7 g | 0.2 g | 16 g |
| 4 porções | 113.4 g | 271 | 18.2 g | 0.3 g | 21.4 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8 g | 0.1 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 24.1 g | 0.4 g | 28.2 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 32.1 g | 0.5 g | 37.7 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 40.2 g | 0.7 g | 47.1 g |
Perguntas sobre presunto picado, enlatado
Quantas calorias há em 100 g de presunto picado, enlatado?
100 g de presunto picado, enlatado: 239 kcal, 16.1 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 18.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de presunto picado, enlatado?
1 porção (28.4 g) de presunto picado, enlatado: 68 kcal, 4.6 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de presunto picado, enlatado?
2 porções (56.7 g) de presunto picado, enlatado: 136 kcal, 9.1 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 10.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de presunto picado, enlatado?
½ porção (14.2 g) de presunto picado, enlatado: 34 kcal, 2.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de presunto picado, enlatado?
3 porções (85.1 g) de presunto picado, enlatado: 203 kcal, 13.7 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de presunto picado, enlatado?
4 porções (113.4 g) de presunto picado, enlatado: 271 kcal, 18.2 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 21.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de presunto picado, enlatado?
50 g de presunto picado, enlatado: 120 kcal, 8 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 9.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de presunto picado, enlatado?
150 g de presunto picado, enlatado: 359 kcal, 24.1 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 28.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171626 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras