Saiba o que tem no seu prato

Presunto desfiado

Calorias e informação nutricional

em lata

136
caloriaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0.2 g
Gordura7.4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 136 kcal —
  • Proteínas 16 g 32%
  • Carboidratos 0.2 g 0%
  • Gorduras 7.4 g 9%
  • Gorduras saturadas 2.5 g 12%
  • Fibras 0 g 0%
  • Sódio 1050 mg 46%
  • Colesterol 45 mg 15%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.6 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.54 mg 45%
  • Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacina (B3) 3.2 mg 20%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.28 mg 6%
  • Vitamina B6 0.32 mg 19%
  • Folato (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0.7 µg 29%

Minerais

  • Cálcio 5 mg 0%
  • Ferro 0.95 mg 5%
  • Magnésio 13 mg 3%
  • Fósforo 139 mg 11%
  • Potássio 250 mg 5%
  • Zinco 1.9 mg 18%
  • Cobre 0.05 mg 5%
  • Manganês 0.03 mg 1%
  • Selênio 18.6 µg 34%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g13616 g0.2 g7.4 g
50 g50 g688 g0.1 g3.7 g
150 g150 g20424 g0.3 g11.1 g
200 g200 g27232 g0.4 g14.8 g
250 g250 g34040 g0.5 g18.5 g

Perguntas sobre presunto desfiado

Quantas calorias há em 100 g de presunto desfiado?

100 g de presunto desfiado: 136 kcal, 16 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 7.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de presunto desfiado?

50 g de presunto desfiado: 68 kcal, 8 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de presunto desfiado?

150 g de presunto desfiado: 204 kcal, 24 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 11.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de presunto desfiado?

200 g de presunto desfiado: 272 kcal, 32 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 14.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de presunto desfiado?

250 g de presunto desfiado: 340 kcal, 40 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 18.5 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 7190 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras