Saiba o que tem no seu prato
Scrapple de porco
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 213 kcal —
- Proteínas 8.1 g 16%
- Carboidratos 13.8 g 5%
- Gorduras 13.9 g 18%
- Gorduras saturadas 4.7 g 24%
- Fibras 0.3 g 1%
- Açúcares 0.2 g —
- Sódio 482 mg 21%
- Colesterol 49 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 626 µg 70%
- Vitamina C 2.5 mg 3%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.15 mg 1%
- Vitamina K 3.4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.31 µg 13%
- Colina 72.4 mg 13%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 1.9 mg 11%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 76 mg 6%
- Potássio 158 mg 3%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Cobre 0.21 mg 24%
- Selênio 17.4 µg 32%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 8.1 g | 13.8 g | 13.9 g |
| 1 porção | 17 g | 36 | 1.4 g | 2.3 g | 2.4 g |
| 2 porções | 34 g | 72 | 2.7 g | 4.7 g | 4.7 g |
| ½ porção | 8.5 g | 18 | 0.7 g | 1.2 g | 1.2 g |
| 3 porções | 51 g | 109 | 4.1 g | 7 g | 7.1 g |
| 4 porções | 68 g | 145 | 5.5 g | 9.4 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 4 g | 6.9 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 12.1 g | 20.6 g | 20.8 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 16.1 g | 27.5 g | 27.7 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 20.2 g | 34.4 g | 34.7 g |
Perguntas sobre scrapple de porco
Quantas calorias há em 100 g de scrapple de porco?
100 g de scrapple de porco: 213 kcal, 8.1 g de proteínas, 13.8 g de carboidratos e 13.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (17 g) de scrapple de porco?
1 porção (17 g) de scrapple de porco: 36 kcal, 1.4 g de proteínas, 2.3 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (34 g) de scrapple de porco?
2 porções (34 g) de scrapple de porco: 72 kcal, 2.7 g de proteínas, 4.7 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (8.5 g) de scrapple de porco?
½ porção (8.5 g) de scrapple de porco: 18 kcal, 0.7 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (51 g) de scrapple de porco?
3 porções (51 g) de scrapple de porco: 109 kcal, 4.1 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 7.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (68 g) de scrapple de porco?
4 porções (68 g) de scrapple de porco: 145 kcal, 5.5 g de proteínas, 9.4 g de carboidratos e 9.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de scrapple de porco?
50 g de scrapple de porco: 107 kcal, 4 g de proteínas, 6.9 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de scrapple de porco?
150 g de scrapple de porco: 320 kcal, 12.1 g de proteínas, 20.6 g de carboidratos e 20.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172969 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras