Saiba o que tem no seu prato
Presunto picado, não enlatado
Calorias e informação nutricional
não enlatado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 221 kcal —
- Proteínas 16.5 g 33%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 16.7 g 21%
- Gorduras saturadas 6.1 g 31%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 5 g —
- Sódio 1194 mg 52%
- Colesterol 59 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.7 µg 3%
- Vitamina E 0.23 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.63 mg 53%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 16%
- Niacina (B3) 3.9 mg 24%
- Vitamina B6 0.35 mg 21%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.92 µg 38%
- Colina 77 mg 14%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 0.83 mg 5%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 155 mg 12%
- Potássio 319 mg 7%
- Zinco 1.9 mg 18%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Selênio 17.4 µg 32%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 16.5 g | 0 g | 16.7 g |
| 1 porção | 28 g | 62 | 4.6 g | 0 g | 4.7 g |
| 2 porções | 56 g | 124 | 9.2 g | 0 g | 9.4 g |
| ½ porção | 14 g | 31 | 2.3 g | 0 g | 2.3 g |
| 3 porções | 84 g | 186 | 13.9 g | 0 g | 14 g |
| 4 porções | 112 g | 248 | 18.5 g | 0 g | 18.7 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 8.3 g | 0 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 24.8 g | 0 g | 25.1 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 33 g | 0 g | 33.4 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 41.3 g | 0 g | 41.8 g |
Perguntas sobre presunto picado, não enlatado
Quantas calorias há em 100 g de presunto picado, não enlatado?
100 g de presunto picado, não enlatado: 221 kcal, 16.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28 g) de presunto picado, não enlatado?
1 porção (28 g) de presunto picado, não enlatado: 62 kcal, 4.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56 g) de presunto picado, não enlatado?
2 porções (56 g) de presunto picado, não enlatado: 124 kcal, 9.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14 g) de presunto picado, não enlatado?
½ porção (14 g) de presunto picado, não enlatado: 31 kcal, 2.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (84 g) de presunto picado, não enlatado?
3 porções (84 g) de presunto picado, não enlatado: 186 kcal, 13.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (112 g) de presunto picado, não enlatado?
4 porções (112 g) de presunto picado, não enlatado: 248 kcal, 18.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de presunto picado, não enlatado?
50 g de presunto picado, não enlatado: 111 kcal, 8.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de presunto picado, não enlatado?
150 g de presunto picado, não enlatado: 332 kcal, 24.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171627 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras