Saiba o que tem no seu prato
Presunto picado, não enlatado
Calorias e informação nutricional
não enlatado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 221 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 17 g 21%
- Gorduras saturadas 6,1 g 31%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 5 g —
- Sódio 1194 mg 52%
- Colesterol 59 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 16%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,92 µg 38%
- Colina 77 mg 14%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 0,83 mg 5%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 155 mg 12%
- Potássio 319 mg 7%
- Zinco 1,9 mg 18%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selênio 17,4 µg 32%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 17 g | 0 g | 17 g |
| 1 porção | 28 g | 62 | 4,6 g | 0 g | 4,7 g |
| 2 porções | 56 g | 124 | 9,2 g | 0 g | 9,4 g |
| ½ porção | 14 g | 31 | 2,3 g | 0 g | 2,3 g |
| 3 porções | 84 g | 186 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 4 porções | 112 g | 248 | 19 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 8,3 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 25 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 33 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 41 g | 0 g | 42 g |
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Fonte: USDA FoodData Central 171627 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
