Saiba o que tem no seu prato
Carne suína moída
Calorias e informação nutricional
fresca, crua
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 263 kcal —
- Proteínas 16.9 g 34%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 21.2 g 27%
- Gorduras saturadas 7.9 g 39%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 56 mg 2%
- Colesterol 72 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.73 mg 61%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 4.3 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamina B6 0.38 mg 23%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.7 µg 29%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0.88 mg 5%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 175 mg 14%
- Potássio 287 mg 6%
- Zinco 2.2 mg 20%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 24.6 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 16.9 g | 0 g | 21.2 g |
| 1 porção | 28.4 g | 75 | 4.8 g | 0 g | 6 g |
| 2 porções | 56.7 g | 149 | 9.6 g | 0 g | 12 g |
| ½ porção | 14.2 g | 37 | 2.4 g | 0 g | 3 g |
| 3 porções | 85.1 g | 224 | 14.4 g | 0 g | 18 g |
| 4 porções | 113.4 g | 298 | 19.1 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 8.4 g | 0 g | 10.6 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 25.3 g | 0 g | 31.8 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 33.8 g | 0 g | 42.4 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 42.2 g | 0 g | 53 g |
Perguntas sobre carne suína moída
Quantas calorias há em 100 g de carne suína moída?
100 g de carne suína moída: 263 kcal, 16.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de carne suína moída?
1 porção (28.4 g) de carne suína moída: 75 kcal, 4.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de carne suína moída?
2 porções (56.7 g) de carne suína moída: 149 kcal, 9.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de carne suína moída?
½ porção (14.2 g) de carne suína moída: 37 kcal, 2.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de carne suína moída?
3 porções (85.1 g) de carne suína moída: 224 kcal, 14.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de carne suína moída?
4 porções (113.4 g) de carne suína moída: 298 kcal, 19.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne suína moída?
50 g de carne suína moída: 132 kcal, 8.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne suína moída?
150 g de carne suína moída: 395 kcal, 25.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167902 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras