Saiba o que tem no seu prato
carne suína moída
Calorias e informação nutricional
84% magra / 16% gordura, cozida, em pedaços
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 289 kcal —
- Proteínas 27 g 53%
- Carboidratos 0,6 g 0%
- Gorduras 20 g 26%
- Gorduras saturadas 6,6 g 33%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 89 mg 4%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0,49 mg 37%
- Niacina (B3) 9,3 mg 58%
- Ácido pantotênico (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 1 µg 43%
- Colina 89,7 mg 16%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 226 mg 18%
- Potássio 354 mg 8%
- Zinco 2,6 mg 23%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 42,4 µg 77%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 27 g | 0,6 g | 20 g |
| 1 porção | 85 g | 246 | 23 g | 0,5 g | 17 g |
| 2 porções | 170 g | 491 | 45 g | 1 g | 34 g |
| ½ porção | 42,5 g | 123 | 11 g | 0,2 g | 8,5 g |
| 3 porções | 255 g | 737 | 68 g | 1,5 g | 51 g |
| 4 porções | 340 g | 983 | 91 g | 2 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 13 g | 0,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 40 g | 0,9 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 53 g | 1,2 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 67 g | 1,5 g | 50 g |
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Perguntas sobre carne suína moída
Quantas calorias há em 100 g de carne suína moída?
100 g de carne suína moída: 289 kcal, 27 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne suína moída?
1 porção (85 g) de carne suína moída: 246 kcal, 23 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne suína moída?
2 porções (170 g) de carne suína moída: 491 kcal, 45 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de carne suína moída?
½ porção (42,5 g) de carne suína moída: 123 kcal, 11 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne suína moída?
3 porções (255 g) de carne suína moída: 737 kcal, 68 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 51 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne suína moída?
4 porções (340 g) de carne suína moída: 983 kcal, 91 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 68 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne suína moída?
50 g de carne suína moída: 145 kcal, 13 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne suína moída?
150 g de carne suína moída: 434 kcal, 40 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169192 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
