Saiba o que tem no seu prato

Carne suína

Calorias e informação nutricional

magro e gordo, cru

376
caloriaskcal por 100 g
Proteína13.9 g
Carbos0 g
Gordura35.1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 376 kcal —
  • Proteínas 13.9 g 28%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 35.1 g 45%
  • Gorduras saturadas 12.4 g 62%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 42 mg 2%
  • Colesterol 74 mg 25%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0.4 mg 0%
  • Vitamina D 0.3 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.59 mg 50%
  • Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacina (B3) 3.8 mg 24%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.53 mg 11%
  • Vitamina B6 0.28 mg 17%
  • Folato (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0.61 µg 25%

Minerais

  • Cálcio 19 mg 1%
  • Ferro 0.69 mg 4%
  • Magnésio 13 mg 3%
  • Fósforo 155 mg 12%
  • Potássio 253 mg 5%
  • Zinco 1.6 mg 14%
  • Cobre 0.06 mg 6%
  • Manganês 0.01 mg 0%
  • Selênio 28.4 µg 52%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g37613.9 g0 g35.1 g
50 g50 g1887 g0 g17.5 g
150 g150 g56420.9 g0 g52.6 g
200 g200 g75227.8 g0 g70.1 g
250 g250 g94034.8 g0 g87.7 g

Perguntas sobre carne suína

Quantas calorias há em 100 g de carne suína?

100 g de carne suína: 376 kcal, 13.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne suína?

50 g de carne suína: 188 kcal, 7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne suína?

150 g de carne suína: 564 kcal, 20.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 52.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne suína?

200 g de carne suína: 752 kcal, 27.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 70.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne suína?

250 g de carne suína: 940 kcal, 34.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 87.7 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1755 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras