Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 153 kcal —
- Proteínas 22.3 g 45%
- Carboidratos 0.5 g 0%
- Gorduras 6.9 g 9%
- Gorduras saturadas 2.8 g 14%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 40.2 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.7 µg 3%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.74 mg 62%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 8.6 mg 54%
- Vitamina B6 0.67 mg 39%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.31 µg 13%
Minerais
- Cálcio 6.5 mg 1%
- Ferro 0.5 mg 3%
- Magnésio 27.9 mg 7%
- Fósforo 206 mg 16%
- Potássio 349 mg 7%
- Zinco 1.6 mg 14%
- Cobre 0.09 mg 9%
- Manganês 0.06 mg 2%
- Selênio 9.2 µg 17%
- Iodo 3.7 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 22.3 g | 0.5 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11.2 g | 0.3 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 33.5 g | 0.8 g | 10.3 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 44.6 g | 1 g | 13.7 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 55.8 g | 1.3 g | 17.2 g |
Perguntas sobre carne de porco assada
Quantas calorias há em 100 g de carne de porco assada?
100 g de carne de porco assada: 153 kcal, 22.3 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de porco assada?
50 g de carne de porco assada: 77 kcal, 11.2 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de porco assada?
150 g de carne de porco assada: 230 kcal, 33.5 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 10.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de porco assada?
200 g de carne de porco assada: 306 kcal, 44.6 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 13.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de porco assada?
250 g de carne de porco assada: 383 kcal, 55.8 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 17.2 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28300 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras