Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 163 kcal —
  • Proteínas 30.5 g 61%
  • Carboidratos 0.7 g 0%
  • Gorduras 4.3 g 6%
  • Gorduras saturadas 1.3 g 7%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 32.3 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.5 µg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.89 mg 74%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacina (B3) 6.6 mg 41%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.67 mg 13%
  • Vitamina B6 0.34 mg 20%
  • Folato (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0.33 µg 14%

Minerais

  • Cálcio 7 mg 1%
  • Ferro 0.64 mg 4%
  • Magnésio 32.6 mg 8%
  • Fósforo 204 mg 16%
  • Potássio 330 mg 7%
  • Zinco 1.7 mg 16%
  • Cobre 0.05 mg 6%
  • Manganês 0.01 mg 0%
  • Selênio 14 µg 25%
  • Iodo 3.1 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g16330.5 g0.7 g4.3 g
50 g50 g8215.3 g0.3 g2.2 g
150 g150 g24545.8 g1 g6.5 g
200 g200 g32661 g1.3 g8.6 g
250 g250 g40876.3 g1.6 g10.8 g

Perguntas sobre carne de porco assada

Quantas calorias há em 100 g de carne de porco assada?

100 g de carne de porco assada: 163 kcal, 30.5 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne de porco assada?

50 g de carne de porco assada: 82 kcal, 15.3 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne de porco assada?

150 g de carne de porco assada: 245 kcal, 45.8 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 6.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne de porco assada?

200 g de carne de porco assada: 326 kcal, 61 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 8.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne de porco assada?

250 g de carne de porco assada: 408 kcal, 76.3 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 10.8 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28301 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras