Saiba o que tem no seu prato
Pá de porco
Calorias e informação nutricional
cozido
253
caloriaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Gordura15 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 253 kcal —
- Proteínas 30 g 60%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 5,6 g 28%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 46,4 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,58 µg 24%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 195 mg 16%
- Potássio 318 mg 7%
- Zinco 4,2 mg 38%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 16 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 15 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 60 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 75 g | 0 g | 37 g |
Alimentos parecidos
- Petite tender de pá de porcosem osso, carne magra e gordura separável, cozido, grelhado155 kcal / 100 g
- Paleta suínaassada no forno303 kcal / 100 g
- Bisteca de paleta suínapreparada308 kcal / 100 g
- Carne suína assada da paleta inteirafresca, inteira, paleta, carne magra e gordura separáveis, cozido, assado292 kcal / 100 g
- Paleta de porcocom osso, magro e gorduroso, assado269 kcal / 100 g
- Pernil dianteiro suínofresca, carne magra e gordura separáveis, cozido, ensopado235 kcal / 100 g
- Carne suína magra assada da paletaCarne suína, fresca, paleta, inteira, apenas carne magra separável, cozido, assado230 kcal / 100 g
- Cordeiro ombroassado252 kcal / 100 g
- Peito de ombro de porcosem osso, gordura e carne magra separáveis, cozido, grelhado162 kcal / 100 g
- Ham porkcozido126 kcal / 100 g
Perguntas sobre pá de porco
Quantas calorias há em 100 g de pá de porco?
100 g de pá de porco: 253 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pá de porco?
50 g de pá de porco: 127 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pá de porco?
150 g de pá de porco: 380 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pá de porco?
200 g de pá de porco: 506 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pá de porco?
250 g de pá de porco: 633 kcal, 75 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28010 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
