Saiba o que tem no seu prato
Paleta suína
Calorias e informação nutricional
assada no forno
303
caloriaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Gordura22 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 303 kcal —
- Proteínas 27 g 53%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 22 g 28%
- Gorduras saturadas 7,8 g 39%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 631 mg 27%
- Colesterol 72,8 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11,3 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 4%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 4,5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacina (B3) 8,6 mg 54%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Folato (B9) 1,2 µg 0%
- Vitamina B12 0,73 µg 30%
Minerais
- Cálcio 13,3 mg 1%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 255 mg 20%
- Potássio 451 mg 10%
- Zinco 3,9 mg 36%
- Cobre 0,16 mg 17%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 24,9 µg 45%
- Iodo 38,7 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 40 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 53 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 66 g | 0 g | 55 g |
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Perguntas sobre paleta suína
Quantas calorias há em 100 g de paleta suína?
100 g de paleta suína: 303 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de paleta suína?
50 g de paleta suína: 152 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de paleta suína?
150 g de paleta suína: 455 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de paleta suína?
200 g de paleta suína: 606 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 44 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de paleta suína?
250 g de paleta suína: 758 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 55 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7006 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
