Saiba o que tem no seu prato
Paleta suína assada
Calorias e informação nutricional
74% de carne magra, 20% de gordura e 6% de pele, assada
275
caloriaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Gordura19 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 275 kcal —
- Proteínas 27 g 55%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 19 g 24%
- Gorduras saturadas 8,2 g 41%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 87 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,57 mg 1%
- Vitamina D 0,86 µg 4%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 8,5 mg 53%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,61 µg 25%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 2 mg 11%
- Fósforo 259 mg 21%
- Potássio 458 mg 10%
- Zinco 4,2 mg 38%
- Selênio 9,4 µg 17%
- Iodo 0,93 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 27 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 14 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 41 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 55 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 68 g | 0 g | 46 g |
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Perguntas sobre paleta suína assada
Quantas calorias há em 100 g de paleta suína assada?
100 g de paleta suína assada: 275 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de paleta suína assada?
50 g de paleta suína assada: 138 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de paleta suína assada?
150 g de paleta suína assada: 413 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de paleta suína assada?
200 g de paleta suína assada: 550 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de paleta suína assada?
250 g de paleta suína assada: 688 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M465 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
