Saiba o que tem no seu prato
Pá de porco
Calorias e informação nutricional
assada, magra e gorda
259
caloriaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Gordura17 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 259 kcal —
- Proteínas 28 g 55%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 17 g 21%
- Gorduras saturadas 5,7 g 29%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 77 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,87 mg 73%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 1,8 mg 36%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Biotina (B7) 5 µg 17%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potássio 350 mg 7%
- Zinco 3,7 mg 34%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 16 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 28 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 14 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 55 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 69 g | 0 g | 41 g |
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Perguntas sobre pá de porco
Quantas calorias há em 100 g de pá de porco?
100 g de pá de porco: 259 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pá de porco?
50 g de pá de porco: 130 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pá de porco?
150 g de pá de porco: 389 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pá de porco?
200 g de pá de porco: 518 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pá de porco?
250 g de pá de porco: 648 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-604 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
