Saiba o que tem no seu prato
Pá de porco
Calorias e informação nutricional
cru, magro e gordo
218
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Gordura16 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 218 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 16 g 21%
- Gorduras saturadas 5,3 g 27%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 67 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potássio 320 mg 7%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 11 µg 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9,1 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 36 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 45 g | 0 g | 41 g |
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Perguntas sobre pá de porco
Quantas calorias há em 100 g de pá de porco?
100 g de pá de porco: 218 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pá de porco?
50 g de pá de porco: 109 kcal, 9,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pá de porco?
150 g de pá de porco: 327 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pá de porco?
200 g de pá de porco: 436 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pá de porco?
250 g de pá de porco: 545 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-602 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
