Saiba o que tem no seu prato
Pá de porco
Calorias e informação nutricional
cru, magro e gordo
218
caloriaskcal por 100 g
Proteína18.1 g
Carbos0 g
Gordura16.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 218 kcal —
- Proteínas 18.1 g 36%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 16.2 g 21%
- Gorduras saturadas 5.3 g 27%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 67 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Vitamina E 0.33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.76 mg 63%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 6.4 mg 40%
- Ácido pantotênico (B5) 1.2 mg 25%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0.5 µg 21%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 0.8 mg 4%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potássio 320 mg 7%
- Zinco 2.1 mg 19%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 11 µg 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 18.1 g | 0 g | 16.2 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9.1 g | 0 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 27.2 g | 0 g | 24.3 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 36.2 g | 0 g | 32.4 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 45.3 g | 0 g | 40.5 g |
Perguntas sobre pá de porco
Quantas calorias há em 100 g de pá de porco?
100 g de pá de porco: 218 kcal, 18.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pá de porco?
50 g de pá de porco: 109 kcal, 9.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pá de porco?
150 g de pá de porco: 327 kcal, 27.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pá de porco?
200 g de pá de porco: 436 kcal, 36.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pá de porco?
250 g de pá de porco: 545 kcal, 45.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 40.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-602 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras