Saiba o que tem no seu prato
Pá de porco
Calorias e informação nutricional
assado, magro
202
caloriaskcal por 100 g
Proteína30.8 g
Carbos0 g
Gordura8.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 202 kcal —
- Proteínas 30.8 g 62%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8.8 g 11%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 78 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.7 µg 3%
- Vitamina E 0.16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.99 mg 83%
- Riboflavina (B2) 0.34 mg 26%
- Niacina (B3) 3.7 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 2 mg 41%
- Vitamina B6 0.4 mg 24%
- Biotina (B7) 4 µg 13%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.5 µg 21%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potássio 380 mg 8%
- Zinco 4.3 mg 39%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 18 µg 33%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 30.8 g | 0 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15.4 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 46.2 g | 0 g | 13.2 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 61.6 g | 0 g | 17.6 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 77 g | 0 g | 22 g |
Perguntas sobre pá de porco
Quantas calorias há em 100 g de pá de porco?
100 g de pá de porco: 202 kcal, 30.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pá de porco?
50 g de pá de porco: 101 kcal, 15.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pá de porco?
150 g de pá de porco: 303 kcal, 46.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pá de porco?
200 g de pá de porco: 404 kcal, 61.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pá de porco?
250 g de pá de porco: 505 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-603 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras