Saiba o que tem no seu prato
Pá de porco
Calorias e informação nutricional
cru, magro
121
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Gordura4,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 121 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4,2 g 5%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 73 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,95 mg 79%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 7,8 mg 49%
- Ácido pantotênico (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potássio 370 mg 8%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 13 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 21 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 31 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 42 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 52 g | 0 g | 11 g |
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- Costelinha de paleta suínapescoço, cru, magro e gordo, pesado com osso147 kcal / 100 g
Perguntas sobre pá de porco
Quantas calorias há em 100 g de pá de porco?
100 g de pá de porco: 121 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pá de porco?
50 g de pá de porco: 61 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pá de porco?
150 g de pá de porco: 182 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pá de porco?
200 g de pá de porco: 242 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pá de porco?
250 g de pá de porco: 303 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-601 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
