Saiba o que tem no seu prato
Pedaço de paleta suína
Calorias e informação nutricional
pescoço, cozido na panela, magro e gordo
260
caloriaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Gordura18 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 260 kcal —
- Proteínas 24 g 49%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 18 g 23%
- Gorduras saturadas 6,7 g 34%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 64 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Biotina (B7) 6 µg 20%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potássio 280 mg 6%
- Zinco 3,3 mg 30%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 15 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 49 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 61 g | 0 g | 45 g |
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Perguntas sobre pedaço de paleta suína
Quantas calorias há em 100 g de pedaço de paleta suína?
100 g de pedaço de paleta suína: 260 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pedaço de paleta suína?
50 g de pedaço de paleta suína: 130 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pedaço de paleta suína?
150 g de pedaço de paleta suína: 390 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pedaço de paleta suína?
200 g de pedaço de paleta suína: 520 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pedaço de paleta suína?
250 g de pedaço de paleta suína: 650 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-548 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
