Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 247 kcal —
  • Proteínas 28.1 g 56%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 15 g 19%
  • Gorduras saturadas 5.5 g 28%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 59 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.6 µg 3%
  • Vitamina E 0.19 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.7 mg 58%
  • Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
  • Niacina (B3) 3.5 mg 22%
  • Ácido pantotênico (B5) 1.5 mg 30%
  • Vitamina B6 0.24 mg 14%
  • Biotina (B7) 6 µg 20%
  • Folato (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0.5 µg 21%

Minerais

  • Cálcio 29 mg 2%
  • Ferro 1.4 mg 8%
  • Magnésio 22 mg 5%
  • Fósforo 200 mg 16%
  • Potássio 290 mg 6%
  • Zinco 4.4 mg 40%
  • Cobre 0.11 mg 12%
  • Manganês 0.02 mg 1%
  • Selênio 18 µg 33%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g24728.1 g0 g15 g
50 g50 g12414.1 g0 g7.5 g
150 g150 g37142.2 g0 g22.5 g
200 g200 g49456.2 g0 g30 g
250 g250 g61870.3 g0 g37.5 g

Perguntas sobre costelas de porco de ombro

Quantas calorias há em 100 g de costelas de porco de ombro?

100 g de costelas de porco de ombro: 247 kcal, 28.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de costelas de porco de ombro?

50 g de costelas de porco de ombro: 124 kcal, 14.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de costelas de porco de ombro?

150 g de costelas de porco de ombro: 371 kcal, 42.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de costelas de porco de ombro?

200 g de costelas de porco de ombro: 494 kcal, 56.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de costelas de porco de ombro?

250 g de costelas de porco de ombro: 618 kcal, 70.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 37.5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 18-543 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras