Saiba o que tem no seu prato
Paleta suína com osso
Calorias e informação nutricional
Porco, paleta, porção da pá, com osso, magro e gorduroso, cozido em fogo lento
267
caloriaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Gordura18 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 267 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 18 g 23%
- Gorduras saturadas 6,6 g 33%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 58 mg 3%
- Colesterol 98 mg 33%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,93 µg 39%
- Colina 102 mg 19%
Minerais
- Cálcio 26 mg 2%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 208 mg 17%
- Potássio 305 mg 6%
- Zinco 4,8 mg 44%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 42,4 µg 77%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 13 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 50 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 63 g | 0 g | 44 g |
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Perguntas sobre paleta suína com osso
Quantas calorias há em 100 g de paleta suína com osso?
100 g de paleta suína com osso: 267 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de paleta suína com osso?
50 g de paleta suína com osso: 134 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de paleta suína com osso?
150 g de paleta suína com osso: 401 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de paleta suína com osso?
200 g de paleta suína com osso: 534 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de paleta suína com osso?
250 g de paleta suína com osso: 668 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 44 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1824 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
