Saiba o que tem no seu prato
Paleta suína com osso
Calorias e informação nutricional
Porco, paleta, porção da pá, com osso, magro e gorduroso, cozido em fogo lento
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 267 kcal —
- Proteínas 25.1 g 50%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 17.7 g 23%
- Gorduras saturadas 6.6 g 33%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 58 mg 3%
- Colesterol 98 mg 33%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.2 µg 6%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.5 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0.36 mg 28%
- Niacina (B3) 3.9 mg 24%
- Ácido pantotênico (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamina B6 0.45 mg 26%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0.93 µg 39%
- Colina 102 mg 19%
Minerais
- Cálcio 26 mg 2%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 208 mg 17%
- Potássio 305 mg 6%
- Zinco 4.8 mg 44%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 42.4 µg 77%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 25.1 g | 0 g | 17.7 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 12.5 g | 0 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 37.6 g | 0 g | 26.5 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 50.1 g | 0 g | 35.4 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 62.7 g | 0 g | 44.2 g |
Perguntas sobre paleta suína com osso
Quantas calorias há em 100 g de paleta suína com osso?
100 g de paleta suína com osso: 267 kcal, 25.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de paleta suína com osso?
50 g de paleta suína com osso: 134 kcal, 12.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de paleta suína com osso?
150 g de paleta suína com osso: 401 kcal, 37.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de paleta suína com osso?
200 g de paleta suína com osso: 534 kcal, 50.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de paleta suína com osso?
250 g de paleta suína com osso: 668 kcal, 62.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 44.2 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1824 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras