Saiba o que tem no seu prato
Bisteca de porco com osso
Calorias e informação nutricional
lombo, magro e gordo, cozido em fogo lento
234
caloriaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Gordura12 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 234 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 12 g 16%
- Gorduras saturadas 4,3 g 21%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 58 mg 3%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 7,5 mg 47%
- Ácido pantotênico (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,63 µg 26%
- Colina 84,7 mg 15%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0,71 mg 4%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 285 mg 23%
- Potássio 400 mg 9%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,09 mg 9%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 44,1 µg 80%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 14 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 43 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 58 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 72 g | 0 g | 31 g |
Perguntas sobre bisteca de porco com osso
Quantas calorias há em 100 g de bisteca de porco com osso?
100 g de bisteca de porco com osso: 234 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bisteca de porco com osso?
50 g de bisteca de porco com osso: 117 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bisteca de porco com osso?
150 g de bisteca de porco com osso: 351 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bisteca de porco com osso?
200 g de bisteca de porco com osso: 468 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bisteca de porco com osso?
250 g de bisteca de porco com osso: 585 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1798 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras