Saiba o que tem no seu prato
Bisteca de porco com osso
Calorias e informação nutricional
lombo, magro e gordo, assado
230
caloriaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 230 kcal —
- Proteínas 27 g 53%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 13 g 16%
- Gorduras saturadas 4,1 g 21%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 57 mg 2%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 7,9 mg 49%
- Ácido pantotênico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0,75 mg 44%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,64 µg 27%
- Colina 90,7 mg 16%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 0,94 mg 5%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 228 mg 18%
- Potássio 340 mg 7%
- Zinco 2,5 mg 23%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 44,4 µg 81%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 13 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 40 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 53 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 67 g | 0 g | 32 g |
Perguntas sobre bisteca de porco com osso
Quantas calorias há em 100 g de bisteca de porco com osso?
100 g de bisteca de porco com osso: 230 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bisteca de porco com osso?
50 g de bisteca de porco com osso: 115 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bisteca de porco com osso?
150 g de bisteca de porco com osso: 345 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bisteca de porco com osso?
200 g de bisteca de porco com osso: 460 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bisteca de porco com osso?
250 g de bisteca de porco com osso: 575 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1800 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras