Saiba o que tem no seu prato
Bisteca de porco com osso grelhada
Calorias e informação nutricional
lombo, magro e gordo, grelhado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 222 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 4 g 20%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 86 mg 4%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacina (B3) 8,4 mg 53%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,56 mg 33%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,75 µg 31%
- Colina 91 mg 17%
Minerais
- Cálcio 60 mg 5%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 280 mg 22%
- Potássio 363 mg 8%
- Zinco 3,6 mg 33%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 41,8 µg 76%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 14 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 40 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 54 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 67 g | 0 g | 30 g |
Perguntas sobre bisteca de porco com osso grelhada
Quantas calorias há em 100 g de bisteca de porco com osso grelhada?
100 g de bisteca de porco com osso grelhada: 222 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bisteca de porco com osso grelhada?
50 g de bisteca de porco com osso grelhada: 111 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bisteca de porco com osso grelhada?
150 g de bisteca de porco com osso grelhada: 333 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bisteca de porco com osso grelhada?
200 g de bisteca de porco com osso grelhada: 444 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bisteca de porco com osso grelhada?
250 g de bisteca de porco com osso grelhada: 555 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1799 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras