Saiba o que tem no seu prato
Bisteca de porco com osso
Calorias e informação nutricional
lombo, magro, cru
129
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Gordura4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 129 kcal —
- Proteínas 22 g 43%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4 g 5%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 59 mg 3%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 6,3 mg 40%
- Ácido pantotênico (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamina B6 0,8 mg 47%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,53 µg 22%
- Colina 83,5 mg 15%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0,85 mg 5%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 219 mg 18%
- Potássio 353 mg 8%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 30,9 µg 56%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 22 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 33 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 43 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 54 g | 0 g | 10 g |
Perguntas sobre bisteca de porco com osso
Quantas calorias há em 100 g de bisteca de porco com osso?
100 g de bisteca de porco com osso: 129 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bisteca de porco com osso?
50 g de bisteca de porco com osso: 65 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bisteca de porco com osso?
150 g de bisteca de porco com osso: 194 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bisteca de porco com osso?
200 g de bisteca de porco com osso: 258 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bisteca de porco com osso?
250 g de bisteca de porco com osso: 323 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1801 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras