Saiba o que tem no seu prato
Paleta suína com osso
Calorias e informação nutricional
Porco, paleta, porção da pá, com osso, magro e gorduroso, grelhado
259
caloriaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Gordura17 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 259 kcal —
- Proteínas 26 g 51%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 17 g 21%
- Gorduras saturadas 6 g 30%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 69 mg 3%
- Colesterol 95 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 1,6 µg 8%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacina (B3) 4,1 mg 25%
- Ácido pantotênico (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1,1 µg 44%
- Colina 87,9 mg 16%
Minerais
- Cálcio 36 mg 3%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potássio 326 mg 7%
- Zinco 4,5 mg 41%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 36,3 µg 66%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 26 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 13 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 38 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 51 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 64 g | 0 g | 42 g |
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Perguntas sobre paleta suína com osso
Quantas calorias há em 100 g de paleta suína com osso?
100 g de paleta suína com osso: 259 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de paleta suína com osso?
50 g de paleta suína com osso: 130 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de paleta suína com osso?
150 g de paleta suína com osso: 389 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de paleta suína com osso?
200 g de paleta suína com osso: 518 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de paleta suína com osso?
250 g de paleta suína com osso: 648 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1825 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
