Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 259 kcal —
  • Proteínas 25.6 g 51%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 16.6 g 21%
  • Gorduras saturadas 6 g 30%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 69 mg 3%
  • Colesterol 95 mg 32%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 0.3 mg 0%
  • Vitamina D 1.6 µg 8%
  • Vitamina E 0.29 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.69 mg 58%
  • Riboflavina (B2) 0.4 mg 31%
  • Niacina (B3) 4.1 mg 25%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.73 mg 15%
  • Vitamina B6 0.28 mg 16%
  • Folato (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 1.1 µg 44%
  • Colina 87.9 mg 16%

Minerais

  • Cálcio 36 mg 3%
  • Ferro 1.4 mg 8%
  • Magnésio 21 mg 5%
  • Fósforo 210 mg 17%
  • Potássio 326 mg 7%
  • Zinco 4.5 mg 41%
  • Cobre 0.06 mg 6%
  • Manganês 0 mg 0%
  • Selênio 36.3 µg 66%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g25925.6 g0 g16.6 g
50 g50 g13012.8 g0 g8.3 g
150 g150 g38938.4 g0 g24.9 g
200 g200 g51851.2 g0 g33.2 g
250 g250 g64864 g0 g41.5 g

Perguntas sobre paleta suína com osso

Quantas calorias há em 100 g de paleta suína com osso?

100 g de paleta suína com osso: 259 kcal, 25.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de paleta suína com osso?

50 g de paleta suína com osso: 130 kcal, 12.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de paleta suína com osso?

150 g de paleta suína com osso: 389 kcal, 38.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de paleta suína com osso?

200 g de paleta suína com osso: 518 kcal, 51.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de paleta suína com osso?

250 g de paleta suína com osso: 648 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41.5 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1825 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras