Saiba o que tem no seu prato
Rcambão de paleta suína
Calorias e informação nutricional
curado, carne suína, carne magra e gordura, assado
124
caloriaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos1,3 g
Gordura5,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 124 kcal —
- Proteínas 15 g 31%
- Carboidratos 1,3 g 0%
- Gorduras 5,9 g 8%
- Gorduras saturadas 1,7 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 1147 mg 50%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 3,2 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Ácido pantotênico (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1,1 µg 44%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 0,89 mg 5%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 156 mg 12%
- Potássio 272 mg 6%
- Zinco 2,5 mg 22%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 28,6 µg 52%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 15 g | 1,3 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 7,7 g | 0,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 23 g | 2 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 31 g | 2,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 38 g | 3,3 g | 15 g |
Perguntas sobre rcambão de paleta suína
Quantas calorias há em 100 g de rcambão de paleta suína?
100 g de rcambão de paleta suína: 124 kcal, 15 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rcambão de paleta suína?
50 g de rcambão de paleta suína: 62 kcal, 7,7 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rcambão de paleta suína?
150 g de rcambão de paleta suína: 186 kcal, 23 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rcambão de paleta suína?
200 g de rcambão de paleta suína: 248 kcal, 31 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rcambão de paleta suína?
250 g de rcambão de paleta suína: 310 kcal, 38 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1941 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras