Saiba o que tem no seu prato
Bifes de lombo suíno cortados ao centro
Calorias e informação nutricional
hormel always tender, carne suína fresca
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 167 kcal —
- Proteínas 18.7 g 37%
- Carboidratos 0.8 g 0%
- Gorduras 9.6 g 12%
- Gorduras saturadas 3.6 g 18%
- Açúcares 0.3 g —
- Sódio 378 mg 16%
- Colesterol 52 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1.7 mg 2%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0.6 mg 3%
- Magnésio 21 mg 5%
- Potássio 307 mg 7%
- Zinco 1.5 mg 14%
- Cobre 0.1 mg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 18.7 g | 0.8 g | 9.6 g |
| 1 porção | 28.4 g | 47 | 5.3 g | 0.2 g | 2.7 g |
| 2 porções | 56.7 g | 95 | 10.6 g | 0.5 g | 5.5 g |
| ½ porção | 14.2 g | 24 | 2.7 g | 0.1 g | 1.4 g |
| 3 porções | 85.1 g | 142 | 15.9 g | 0.7 g | 8.2 g |
| 4 porções | 113.4 g | 189 | 21.3 g | 1 g | 10.9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 9.4 g | 0.4 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 28.1 g | 1.3 g | 14.4 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 37.5 g | 1.7 g | 19.2 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 46.9 g | 2.1 g | 24.1 g |
Perguntas sobre bifes de lombo suíno cortados ao centro
Quantas calorias há em 100 g de bifes de lombo suíno cortados ao centro?
100 g de bifes de lombo suíno cortados ao centro: 167 kcal, 18.7 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 9.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de bifes de lombo suíno cortados ao centro?
1 porção (28.4 g) de bifes de lombo suíno cortados ao centro: 47 kcal, 5.3 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de bifes de lombo suíno cortados ao centro?
2 porções (56.7 g) de bifes de lombo suíno cortados ao centro: 95 kcal, 10.6 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de bifes de lombo suíno cortados ao centro?
½ porção (14.2 g) de bifes de lombo suíno cortados ao centro: 24 kcal, 2.7 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de bifes de lombo suíno cortados ao centro?
3 porções (85.1 g) de bifes de lombo suíno cortados ao centro: 142 kcal, 15.9 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 8.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de bifes de lombo suíno cortados ao centro?
4 porções (113.4 g) de bifes de lombo suíno cortados ao centro: 189 kcal, 21.3 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 10.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bifes de lombo suíno cortados ao centro?
50 g de bifes de lombo suíno cortados ao centro: 84 kcal, 9.4 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bifes de lombo suíno cortados ao centro?
150 g de bifes de lombo suíno cortados ao centro: 251 kcal, 28.1 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 14.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168319 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras