Saiba o que tem no seu prato
Toucinho de lombo de porco
Calorias e informação nutricional
fresco, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 812 kcal —
- Proteínas 2.9 g 6%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 88.7 g 114%
- Gorduras saturadas 32.2 g 161%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 11 mg 0%
- Colesterol 57 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 3.1 µg 16%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.98 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.18 µg 8%
- Colina 15.4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 2 mg 0%
- Ferro 0.18 mg 1%
- Magnésio 2 mg 0%
- Fósforo 38 mg 3%
- Potássio 65 mg 1%
- Zinco 0.37 mg 3%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 8 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 812 | 2.9 g | 0 g | 88.7 g |
| 1 porção | 113 g | 918 | 3.3 g | 0 g | 100.2 g |
| 2 porções | 226 g | 1835 | 6.6 g | 0 g | 200.4 g |
| ½ porção | 56.5 g | 459 | 1.6 g | 0 g | 50.1 g |
| 3 porções | 339 g | 2753 | 9.9 g | 0 g | 300.7 g |
| 4 porções | 452 g | 3670 | 13.2 g | 0 g | 400.9 g |
| 50 g | 50 g | 406 | 1.5 g | 0 g | 44.3 g |
| 150 g | 150 g | 1218 | 4.4 g | 0 g | 133 g |
| 200 g | 200 g | 1624 | 5.8 g | 0 g | 177.4 g |
| 250 g | 250 g | 2030 | 7.3 g | 0 g | 221.7 g |
Perguntas sobre toucinho de lombo de porco
Quantas calorias há em 100 g de toucinho de lombo de porco?
100 g de toucinho de lombo de porco: 812 kcal, 2.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 88.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de toucinho de lombo de porco?
1 porção (113 g) de toucinho de lombo de porco: 918 kcal, 3.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 100.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de toucinho de lombo de porco?
2 porções (226 g) de toucinho de lombo de porco: 1835 kcal, 6.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 200.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56.5 g) de toucinho de lombo de porco?
½ porção (56.5 g) de toucinho de lombo de porco: 459 kcal, 1.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 50.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de toucinho de lombo de porco?
3 porções (339 g) de toucinho de lombo de porco: 2753 kcal, 9.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 300.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de toucinho de lombo de porco?
4 porções (452 g) de toucinho de lombo de porco: 3670 kcal, 13.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 400.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de toucinho de lombo de porco?
50 g de toucinho de lombo de porco: 406 kcal, 1.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 44.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de toucinho de lombo de porco?
150 g de toucinho de lombo de porco: 1218 kcal, 4.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 133 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167811 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras