Saiba o que tem no seu prato
Carré de porco
Calorias e informação nutricional
cru
146
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0,4 g
Gordura5,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 146 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Carboidratos 0,4 g 0%
- Gorduras 5,9 g 8%
- Gorduras saturadas 2,4 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 37,8 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
Minerais
- Ferro 0,57 mg 3%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potássio 379 mg 8%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Selênio 6,6 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 23 g | 0,4 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 11 g | 0,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 34 g | 0,6 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 45 g | 0,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 57 g | 1 g | 15 g |
Perguntas sobre carré de porco
Quantas calorias há em 100 g de carré de porco?
100 g de carré de porco: 146 kcal, 23 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carré de porco?
50 g de carré de porco: 73 kcal, 11 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carré de porco?
150 g de carré de porco: 219 kcal, 34 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carré de porco?
200 g de carré de porco: 292 kcal, 45 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carré de porco?
250 g de carré de porco: 365 kcal, 57 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28104 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras