Saiba o que tem no seu prato
carne suína moída
Calorias e informação nutricional
84% magra / 16% gordura, cozida, grelhada na frigideira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 301 kcal —
- Proteínas 27.1 g 54%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 21.4 g 27%
- Gorduras saturadas 7.5 g 37%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 89 mg 4%
- Colesterol 97 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.44 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0.46 mg 36%
- Niacina (B3) 8.6 mg 54%
- Ácido pantotênico (B5) 0.83 mg 17%
- Vitamina B6 0.54 mg 31%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.97 µg 40%
- Colina 85.6 mg 16%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 1.2 mg 6%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 221 mg 18%
- Potássio 345 mg 7%
- Zinco 2.5 mg 23%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 43.5 µg 79%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 27.1 g | 0 g | 21.4 g |
| 1 porção | 85 g | 256 | 23.1 g | 0 g | 18.2 g |
| 2 porções | 170 g | 512 | 46.1 g | 0 g | 36.4 g |
| ½ porção | 42.5 g | 128 | 11.5 g | 0 g | 9.1 g |
| 3 porções | 255 g | 768 | 69.2 g | 0 g | 54.5 g |
| 4 porções | 340 g | 1023 | 92.3 g | 0 g | 72.7 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 13.6 g | 0 g | 10.7 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 40.7 g | 0 g | 32.1 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 54.3 g | 0 g | 42.8 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 67.9 g | 0 g | 53.5 g |
Perguntas sobre carne suína moída
Quantas calorias há em 100 g de carne suína moída?
100 g de carne suína moída: 301 kcal, 27.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne suína moída?
1 porção (85 g) de carne suína moída: 256 kcal, 23.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne suína moída?
2 porções (170 g) de carne suína moída: 512 kcal, 46.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de carne suína moída?
½ porção (42.5 g) de carne suína moída: 128 kcal, 11.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne suína moída?
3 porções (255 g) de carne suína moída: 768 kcal, 69.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 54.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne suína moída?
4 porções (340 g) de carne suína moída: 1023 kcal, 92.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 72.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne suína moída?
50 g de carne suína moída: 151 kcal, 13.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne suína moída?
150 g de carne suína moída: 452 kcal, 40.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168374 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras