Saiba o que tem no seu prato
carne suína moída
Calorias e informação nutricional
84% magra / 16% gordura, cozida, grelhada na frigideira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 301 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 21 g 27%
- Gorduras saturadas 7,5 g 37%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 89 mg 4%
- Colesterol 97 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,46 mg 36%
- Niacina (B3) 8,6 mg 54%
- Ácido pantotênico (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamina B6 0,54 mg 31%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,97 µg 40%
- Colina 85,6 mg 16%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 221 mg 18%
- Potássio 345 mg 7%
- Zinco 2,5 mg 23%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 43,5 µg 79%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 27 g | 0 g | 21 g |
| 1 porção | 85 g | 256 | 23 g | 0 g | 18 g |
| 2 porções | 170 g | 512 | 46 g | 0 g | 36 g |
| ½ porção | 42,5 g | 128 | 12 g | 0 g | 9,1 g |
| 3 porções | 255 g | 768 | 69 g | 0 g | 55 g |
| 4 porções | 340 g | 1023 | 92 g | 0 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 41 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 54 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 68 g | 0 g | 54 g |
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Perguntas sobre carne suína moída
Quantas calorias há em 100 g de carne suína moída?
100 g de carne suína moída: 301 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne suína moída?
1 porção (85 g) de carne suína moída: 256 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne suína moída?
2 porções (170 g) de carne suína moída: 512 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de carne suína moída?
½ porção (42,5 g) de carne suína moída: 128 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne suína moída?
3 porções (255 g) de carne suína moída: 768 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 55 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne suína moída?
4 porções (340 g) de carne suína moída: 1023 kcal, 92 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 73 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne suína moída?
50 g de carne suína moída: 151 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne suína moída?
150 g de carne suína moída: 452 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168374 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
