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Hambúrguer de carne bovina moída
Calorias e informação nutricional
85% magra / 15% gordura, cozido, frito na frigideira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 232 kcal —
- Proteínas 25 g 49%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 5,3 g 27%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 79 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Ácido pantotênico (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,8 µg 116%
- Colina 81,1 mg 15%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 211 mg 17%
- Potássio 349 mg 7%
- Zinco 6,2 mg 56%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 20,3 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 1 porção | 85 g | 197 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 2 porções | 170 g | 394 | 42 g | 0 g | 24 g |
| ½ porção | 42,5 g | 99 | 11 g | 0 g | 6 g |
| 3 porções | 255 g | 592 | 63 g | 0 g | 36 g |
| 4 porções | 340 g | 789 | 84 g | 0 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 37 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 49 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 62 g | 0 g | 35 g |
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Perguntas sobre hambúrguer de carne bovina moída
Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer de carne bovina moída?
100 g de hambúrguer de carne bovina moída: 232 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de hambúrguer de carne bovina moída?
1 porção (85 g) de hambúrguer de carne bovina moída: 197 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de hambúrguer de carne bovina moída?
2 porções (170 g) de hambúrguer de carne bovina moída: 394 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de hambúrguer de carne bovina moída?
½ porção (42,5 g) de hambúrguer de carne bovina moída: 99 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de hambúrguer de carne bovina moída?
3 porções (255 g) de hambúrguer de carne bovina moída: 592 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de hambúrguer de carne bovina moída?
4 porções (340 g) de hambúrguer de carne bovina moída: 789 kcal, 84 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 48 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer de carne bovina moída?
50 g de hambúrguer de carne bovina moída: 116 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer de carne bovina moída?
150 g de hambúrguer de carne bovina moída: 348 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174033 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
