Saiba o que tem no seu prato
Hambúrguer bovino
Calorias e informação nutricional
93% magra / 7% gordura, cozido, grelhado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 193 kcal —
- Proteínas 26.2 g 52%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8.9 g 11%
- Gorduras saturadas 3.7 g 18%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 66 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 5.8 mg 36%
- Ácido pantotênico (B5) 0.66 mg 13%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2.5 µg 105%
- Colina 84.8 mg 15%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 2.8 mg 15%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 205 mg 16%
- Potássio 342 mg 7%
- Zinco 6.4 mg 58%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 21.5 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 26.2 g | 0 g | 8.9 g |
| 1 porção | 85 g | 164 | 22.3 g | 0 g | 7.6 g |
| 2 porções | 170 g | 328 | 44.6 g | 0 g | 15.2 g |
| ½ porção | 42.5 g | 82 | 11.1 g | 0 g | 3.8 g |
| 3 porções | 255 g | 492 | 66.9 g | 0 g | 22.8 g |
| 4 porções | 340 g | 656 | 89.1 g | 0 g | 30.4 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13.1 g | 0 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 39.3 g | 0 g | 13.4 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 52.4 g | 0 g | 17.9 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 65.6 g | 0 g | 22.4 g |
Perguntas sobre hambúrguer bovino
Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer bovino?
100 g de hambúrguer bovino: 193 kcal, 26.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de hambúrguer bovino?
1 porção (85 g) de hambúrguer bovino: 164 kcal, 22.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de hambúrguer bovino?
2 porções (170 g) de hambúrguer bovino: 328 kcal, 44.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de hambúrguer bovino?
½ porção (42.5 g) de hambúrguer bovino: 82 kcal, 11.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de hambúrguer bovino?
3 porções (255 g) de hambúrguer bovino: 492 kcal, 66.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de hambúrguer bovino?
4 porções (340 g) de hambúrguer bovino: 656 kcal, 89.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer bovino?
50 g de hambúrguer bovino: 97 kcal, 13.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer bovino?
150 g de hambúrguer bovino: 290 kcal, 39.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174752 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras