Saiba o que tem no seu prato
Hambúrguer bovino
Calorias e informação nutricional
75% carne magra / 25% gordura, cozido, grelhado na chapa
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 248 kcal —
- Proteínas 23.4 g 47%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 16.4 g 21%
- Gorduras saturadas 6.3 g 31%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 87 mg 4%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 5.3 mg 33%
- Ácido pantotênico (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamina B6 0.34 mg 20%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 2.8 µg 116%
- Colina 72.8 mg 13%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 199 mg 16%
- Potássio 322 mg 7%
- Zinco 6 mg 54%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 19.6 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 23.5 g | 0 g | 16.4 g |
| 1 porção | 85 g | 211 | 19.9 g | 0 g | 14 g |
| 2 porções | 170 g | 422 | 39.9 g | 0 g | 27.9 g |
| ½ porção | 42.5 g | 105 | 10 g | 0 g | 7 g |
| 3 porções | 255 g | 632 | 59.8 g | 0 g | 41.9 g |
| 4 porções | 340 g | 843 | 79.7 g | 0 g | 55.9 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 11.7 g | 0 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 35.2 g | 0 g | 24.7 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 46.9 g | 0 g | 32.9 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 58.6 g | 0 g | 41.1 g |
Perguntas sobre hambúrguer bovino
Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer bovino?
100 g de hambúrguer bovino: 248 kcal, 23.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de hambúrguer bovino?
1 porção (85 g) de hambúrguer bovino: 211 kcal, 19.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de hambúrguer bovino?
2 porções (170 g) de hambúrguer bovino: 422 kcal, 39.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de hambúrguer bovino?
½ porção (42.5 g) de hambúrguer bovino: 105 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de hambúrguer bovino?
3 porções (255 g) de hambúrguer bovino: 632 kcal, 59.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de hambúrguer bovino?
4 porções (340 g) de hambúrguer bovino: 843 kcal, 79.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 55.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer bovino?
50 g de hambúrguer bovino: 124 kcal, 11.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer bovino?
150 g de hambúrguer bovino: 372 kcal, 35.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174039 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras