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Hambúrguer bovino

Calorias e informação nutricional

75% carne magra / 25% gordura, cozido, grelhado na chapa

248
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura16 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 248 kcal —
  • Proteínas 23 g 47%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 16 g 21%
  • Gorduras saturadas 6,3 g 31%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 87 mg 4%
  • Colesterol 84 mg 28%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,13 mg 1%
  • Vitamina K 2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 5,3 mg 33%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamina B6 0,34 mg 20%
  • Folato (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 2,8 µg 116%
  • Colina 72,8 mg 13%

Minerais

  • Cálcio 32 mg 2%
  • Ferro 2,5 mg 14%
  • Magnésio 20 mg 5%
  • Fósforo 199 mg 16%
  • Potássio 322 mg 7%
  • Zinco 6 mg 54%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 0,01 mg 1%
  • Selênio 19,6 µg 36%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g24824 g0 g16 g
1 porção85 g21120 g0 g14 g
2 porções170 g42240 g0 g28 g
½ porção42,5 g10510 g0 g7 g
3 porções255 g63260 g0 g42 g
4 porções340 g84380 g0 g56 g
50 g50 g12412 g0 g8,2 g
150 g150 g37235 g0 g25 g
200 g200 g49647 g0 g33 g
250 g250 g62059 g0 g41 g

Perguntas sobre hambúrguer bovino

Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer bovino?

100 g de hambúrguer bovino: 248 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de hambúrguer bovino?

1 porção (85 g) de hambúrguer bovino: 211 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de hambúrguer bovino?

2 porções (170 g) de hambúrguer bovino: 422 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de hambúrguer bovino?

½ porção (42,5 g) de hambúrguer bovino: 105 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de hambúrguer bovino?

3 porções (255 g) de hambúrguer bovino: 632 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 42 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de hambúrguer bovino?

4 porções (340 g) de hambúrguer bovino: 843 kcal, 80 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 56 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer bovino?

50 g de hambúrguer bovino: 124 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer bovino?

150 g de hambúrguer bovino: 372 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 174039 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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