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Carne moída

Calorias e informação nutricional

75% carne magra / 25% gordura, desfiada, cozida, dourada na frigideira

277
caloriaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Gordura18 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 277 kcal —
  • Proteínas 26 g 53%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 18 g 23%
  • Gorduras saturadas 6,9 g 35%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 93 mg 4%
  • Colesterol 89 mg 30%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,12 mg 1%
  • Vitamina K 2,2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 5,3 mg 33%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,81 mg 16%
  • Vitamina B6 0,43 mg 25%
  • Folato (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 2,8 µg 117%
  • Colina 81,5 mg 15%

Minerais

  • Cálcio 34 mg 3%
  • Ferro 2,6 mg 15%
  • Magnésio 22 mg 5%
  • Fósforo 214 mg 17%
  • Potássio 354 mg 8%
  • Zinco 6,2 mg 56%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 0,01 mg 1%
  • Selênio 21,6 µg 39%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g27726 g0 g18 g
1 porção85 g23522 g0 g16 g
2 porções170 g47145 g0 g31 g
½ porção42,5 g11811 g0 g7,7 g
3 porções255 g70667 g0 g46 g
4 porções340 g94289 g0 g62 g
50 g50 g13913 g0 g9,1 g
150 g150 g41639 g0 g27 g
200 g200 g55453 g0 g36 g
250 g250 g69366 g0 g46 g

Perguntas sobre carne moída

Quantas calorias há em 100 g de carne moída?

100 g de carne moída: 277 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne moída?

1 porção (85 g) de carne moída: 235 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne moída?

2 porções (170 g) de carne moída: 471 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de carne moída?

½ porção (42,5 g) de carne moída: 118 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne moída?

3 porções (255 g) de carne moída: 706 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 46 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne moída?

4 porções (340 g) de carne moída: 942 kcal, 89 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 62 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne moída?

50 g de carne moída: 139 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne moída?

150 g de carne moída: 416 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 174040 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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