Saiba o que tem no seu prato
Carne moída
Calorias e informação nutricional
75% carne magra / 25% gordura, desfiada, cozida, dourada na frigideira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 277 kcal —
- Proteínas 26.3 g 53%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 18.2 g 23%
- Gorduras saturadas 6.9 g 35%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 93 mg 4%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 2.2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 5.3 mg 33%
- Ácido pantotênico (B5) 0.81 mg 16%
- Vitamina B6 0.43 mg 25%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 2.8 µg 117%
- Colina 81.5 mg 15%
Minerais
- Cálcio 34 mg 3%
- Ferro 2.6 mg 15%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 214 mg 17%
- Potássio 354 mg 8%
- Zinco 6.2 mg 56%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 21.6 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 26.3 g | 0 g | 18.2 g |
| 1 porção | 85 g | 235 | 22.3 g | 0 g | 15.5 g |
| 2 porções | 170 g | 471 | 44.7 g | 0 g | 31 g |
| ½ porção | 42.5 g | 118 | 11.2 g | 0 g | 7.7 g |
| 3 porções | 255 g | 706 | 67 g | 0 g | 46.4 g |
| 4 porções | 340 g | 942 | 89.4 g | 0 g | 61.9 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 13.1 g | 0 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 39.4 g | 0 g | 27.3 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 52.6 g | 0 g | 36.4 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 65.7 g | 0 g | 45.5 g |
Perguntas sobre carne moída
Quantas calorias há em 100 g de carne moída?
100 g de carne moída: 277 kcal, 26.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne moída?
1 porção (85 g) de carne moída: 235 kcal, 22.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne moída?
2 porções (170 g) de carne moída: 471 kcal, 44.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de carne moída?
½ porção (42.5 g) de carne moída: 118 kcal, 11.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne moída?
3 porções (255 g) de carne moída: 706 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 46.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne moída?
4 porções (340 g) de carne moída: 942 kcal, 89.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 61.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne moída?
50 g de carne moída: 139 kcal, 13.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne moída?
150 g de carne moída: 416 kcal, 39.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174040 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras