Saiba o que tem no seu prato
Carne moída
Calorias e informação nutricional
75% carne magra / 25% gordura, desfiada, cozida, dourada na frigideira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 277 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 18 g 23%
- Gorduras saturadas 6,9 g 35%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 93 mg 4%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Ácido pantotênico (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 2,8 µg 117%
- Colina 81,5 mg 15%
Minerais
- Cálcio 34 mg 3%
- Ferro 2,6 mg 15%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 214 mg 17%
- Potássio 354 mg 8%
- Zinco 6,2 mg 56%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 21,6 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1 porção | 85 g | 235 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 2 porções | 170 g | 471 | 45 g | 0 g | 31 g |
| ½ porção | 42,5 g | 118 | 11 g | 0 g | 7,7 g |
| 3 porções | 255 g | 706 | 67 g | 0 g | 46 g |
| 4 porções | 340 g | 942 | 89 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 13 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 39 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 53 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 66 g | 0 g | 46 g |
Alimentos parecidos
- Carne moída bovina em pedaços93% carne magra / 7% gordura, cozido, dourado na frigideira209 kcal / 100 g
- Carne moída bovinacozida, sem adição de gordura198 kcal / 100 g
- Hambúrguer de carne moída90% carne magra / 10% gordura, cozido, frito na frigideira204 kcal / 100 g
- Bolo de carne moída bovina93% carne magra / 7% gordura, cozido, assado192 kcal / 100 g
- Carne moída bovina magrafrita sem gordura (na frigideira)148 kcal / 100 g
- Carne bovina moída17% de gordura227 kcal / 100 g
- Carne bovina moída desfiada85% carne magra / 15% gordura, cozida, dourada na frigideira256 kcal / 100 g
- Hambúrguer bovino93% magra / 7% gordura, cozido, grelhado193 kcal / 100 g
- Hambúrguer de carne bovina moída85% magra / 15% gordura, cozido, frito na frigideira232 kcal / 100 g
- Bolo de carne bovina moída85% carne magra / 15% gordura, cozido, assado240 kcal / 100 g
Perguntas sobre carne moída
Quantas calorias há em 100 g de carne moída?
100 g de carne moída: 277 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne moída?
1 porção (85 g) de carne moída: 235 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne moída?
2 porções (170 g) de carne moída: 471 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de carne moída?
½ porção (42,5 g) de carne moída: 118 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne moída?
3 porções (255 g) de carne moída: 706 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne moída?
4 porções (340 g) de carne moída: 942 kcal, 89 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 62 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne moída?
50 g de carne moída: 139 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne moída?
150 g de carne moída: 416 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174040 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras