Saiba o que tem no seu prato
Carne moída
Calorias e informação nutricional
70% carne magra / 30% gordura, crua
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 332 kcal —
- Proteínas 14.3 g 29%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 30 g 38%
- Gorduras saturadas 11.8 g 59%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 66 mg 3%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.17 mg 1%
- Vitamina K 2.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 3.4 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.28 mg 16%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2.1 µg 86%
- Colina 46.8 mg 9%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 132 mg 11%
- Potássio 218 mg 5%
- Zinco 3.6 mg 32%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 13.5 µg 25%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 14.4 g | 0 g | 30 g |
| 1 porção | 113 g | 375 | 16.2 g | 0 g | 33.9 g |
| 2 porções | 226 g | 750 | 32.4 g | 0 g | 67.8 g |
| ½ porção | 56.5 g | 188 | 8.1 g | 0 g | 17 g |
| 3 porções | 339 g | 1125 | 48.6 g | 0 g | 101.7 g |
| 4 porções | 452 g | 1501 | 64.9 g | 0 g | 135.6 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 7.2 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 21.5 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 28.7 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 35.9 g | 0 g | 75 g |
Perguntas sobre carne moída
Quantas calorias há em 100 g de carne moída?
100 g de carne moída: 332 kcal, 14.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de carne moída?
1 porção (113 g) de carne moída: 375 kcal, 16.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de carne moída?
2 porções (226 g) de carne moída: 750 kcal, 32.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 67.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56.5 g) de carne moída?
½ porção (56.5 g) de carne moída: 188 kcal, 8.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de carne moída?
3 porções (339 g) de carne moída: 1125 kcal, 48.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 101.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de carne moída?
4 porções (452 g) de carne moída: 1501 kcal, 64.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 135.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne moída?
50 g de carne moída: 166 kcal, 7.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne moída?
150 g de carne moída: 498 kcal, 21.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168652 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras