Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina moída
Calorias e informação nutricional
80% carne magra / 20% gordura, crua
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 254 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 20 g 26%
- Gorduras saturadas 7,6 g 38%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 66 mg 3%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,1 µg 89%
- Colina 56,4 mg 10%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 158 mg 13%
- Potássio 270 mg 6%
- Zinco 4,2 mg 38%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 15 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 17 g | 0 g | 20 g |
| 1 porção | 113 g | 287 | 19 g | 0 g | 23 g |
| 2 porções | 226 g | 574 | 39 g | 0 g | 45 g |
| ½ porção | 56,5 g | 144 | 9,7 g | 0 g | 11 g |
| 3 porções | 339 g | 861 | 58 g | 0 g | 68 g |
| 4 porções | 452 g | 1148 | 78 g | 0 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 8,6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 26 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 34 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 43 g | 0 g | 50 g |
Alimentos parecidos
- Carne bovina moída magracrua154 kcal / 100 g
- Carne bovina moída alimentada com pastocru198 kcal / 100 g
- Carne bovina moída desfiada85% carne magra / 15% gordura, cozida, dourada na frigideira256 kcal / 100 g
- Carne bovina moída em pedaços95% magra / 5% gordura, cozido, dourada na frigideira193 kcal / 100 g
- Hambúrguer de carne bovina moída85% magra / 15% gordura, cozido, grelhado250 kcal / 100 g
- Carne moídasem gordura, crua145 kcal / 100 g
- Carne moída bovinamais de 10% de gordura, crua183 kcal / 100 g
- Hambúrguer bovino93% magra / 7% gordura, cozido, grelhado193 kcal / 100 g
- Frango moído8% de gordura, cru145 kcal / 100 g
- Acém bovino moídocru129 kcal / 100 g
Perguntas sobre carne bovina moída
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina moída?
100 g de carne bovina moída: 254 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de carne bovina moída?
1 porção (113 g) de carne bovina moída: 287 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de carne bovina moída?
2 porções (226 g) de carne bovina moída: 574 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de carne bovina moída?
½ porção (56,5 g) de carne bovina moída: 144 kcal, 9,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de carne bovina moída?
3 porções (339 g) de carne bovina moída: 861 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 68 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de carne bovina moída?
4 porções (452 g) de carne bovina moída: 1148 kcal, 78 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 90 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina moída?
50 g de carne bovina moída: 127 kcal, 8,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina moída?
150 g de carne bovina moída: 381 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174036 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
