Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina moída
Calorias e informação nutricional
80% carne magra / 20% gordura, crua
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 254 kcal —
- Proteínas 17.2 g 34%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 20 g 26%
- Gorduras saturadas 7.6 g 38%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 66 mg 3%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.17 mg 1%
- Vitamina K 1.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 4.2 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 0.5 mg 10%
- Vitamina B6 0.32 mg 19%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2.1 µg 89%
- Colina 56.4 mg 10%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 1.9 mg 11%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 158 mg 13%
- Potássio 270 mg 6%
- Zinco 4.2 mg 38%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 15 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 17.2 g | 0 g | 20 g |
| 1 porção | 113 g | 287 | 19.4 g | 0 g | 22.6 g |
| 2 porções | 226 g | 574 | 38.8 g | 0 g | 45.2 g |
| ½ porção | 56.5 g | 144 | 9.7 g | 0 g | 11.3 g |
| 3 porções | 339 g | 861 | 58.2 g | 0 g | 67.8 g |
| 4 porções | 452 g | 1148 | 77.6 g | 0 g | 90.4 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 8.6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 25.8 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 34.3 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 42.9 g | 0 g | 50 g |
Perguntas sobre carne bovina moída
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina moída?
100 g de carne bovina moída: 254 kcal, 17.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de carne bovina moída?
1 porção (113 g) de carne bovina moída: 287 kcal, 19.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de carne bovina moída?
2 porções (226 g) de carne bovina moída: 574 kcal, 38.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56.5 g) de carne bovina moída?
½ porção (56.5 g) de carne bovina moída: 144 kcal, 9.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de carne bovina moída?
3 porções (339 g) de carne bovina moída: 861 kcal, 58.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 67.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de carne bovina moída?
4 porções (452 g) de carne bovina moída: 1148 kcal, 77.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 90.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina moída?
50 g de carne bovina moída: 127 kcal, 8.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina moída?
150 g de carne bovina moída: 381 kcal, 25.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174036 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras