Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina moída
Calorias e informação nutricional
70% carne magra / 30% gordura, desfiada, cozida, dourada na frigideira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 270 kcal —
- Proteínas 25.6 g 51%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 17.9 g 23%
- Gorduras saturadas 6.9 g 35%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 96 mg 4%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 4.9 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 0.81 mg 16%
- Vitamina B6 0.43 mg 25%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 2.8 µg 117%
- Colina 78.3 mg 14%
Minerais
- Cálcio 41 mg 3%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potássio 328 mg 7%
- Zinco 6 mg 54%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 21.6 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 25.6 g | 0 g | 17.9 g |
| 1 porção | 85 g | 230 | 21.7 g | 0 g | 15.2 g |
| 2 porções | 170 g | 459 | 43.5 g | 0 g | 30.4 g |
| ½ porção | 42.5 g | 115 | 10.9 g | 0 g | 7.6 g |
| 3 porções | 255 g | 689 | 65.2 g | 0 g | 45.5 g |
| 4 porções | 340 g | 918 | 86.9 g | 0 g | 60.7 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 12.8 g | 0 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 38.3 g | 0 g | 26.8 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 51.1 g | 0 g | 35.7 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 63.9 g | 0 g | 44.7 g |
Perguntas sobre carne bovina moída
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina moída?
100 g de carne bovina moída: 270 kcal, 25.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne bovina moída?
1 porção (85 g) de carne bovina moída: 230 kcal, 21.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne bovina moída?
2 porções (170 g) de carne bovina moída: 459 kcal, 43.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de carne bovina moída?
½ porção (42.5 g) de carne bovina moída: 115 kcal, 10.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne bovina moída?
3 porções (255 g) de carne bovina moída: 689 kcal, 65.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne bovina moída?
4 porções (340 g) de carne bovina moída: 918 kcal, 86.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 60.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina moída?
50 g de carne bovina moída: 135 kcal, 12.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina moída?
150 g de carne bovina moída: 405 kcal, 38.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169473 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras