Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina moída
Calorias e informação nutricional
70% carne magra / 30% gordura, desfiada, cozida, dourada na frigideira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 270 kcal —
- Proteínas 26 g 51%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 18 g 23%
- Gorduras saturadas 6,9 g 35%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 96 mg 4%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 4,9 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 2,8 µg 117%
- Colina 78,3 mg 14%
Minerais
- Cálcio 41 mg 3%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potássio 328 mg 7%
- Zinco 6 mg 54%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 21,6 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1 porção | 85 g | 230 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 2 porções | 170 g | 459 | 44 g | 0 g | 30 g |
| ½ porção | 42,5 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,6 g |
| 3 porções | 255 g | 689 | 65 g | 0 g | 46 g |
| 4 porções | 340 g | 918 | 87 g | 0 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 13 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 51 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 64 g | 0 g | 45 g |
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Perguntas sobre carne bovina moída
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina moída?
100 g de carne bovina moída: 270 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne bovina moída?
1 porção (85 g) de carne bovina moída: 230 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne bovina moída?
2 porções (170 g) de carne bovina moída: 459 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de carne bovina moída?
½ porção (42,5 g) de carne bovina moída: 115 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne bovina moída?
3 porções (255 g) de carne bovina moída: 689 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne bovina moída?
4 porções (340 g) de carne bovina moída: 918 kcal, 87 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 61 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina moída?
50 g de carne bovina moída: 135 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina moída?
150 g de carne bovina moída: 405 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169473 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
