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Carne bovina moída em pedaços
Calorias e informação nutricional
97% magra / 3% gordura, em pedaços, cozida, dourada na frigideira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 175 kcal —
- Proteínas 29 g 59%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 5,5 g 7%
- Gorduras saturadas 2,7 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 84 mg 4%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 7,5 mg 47%
- Ácido pantotênico (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,8 µg 117%
- Colina 96,1 mg 17%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 3,3 mg 18%
- Magnésio 29 mg 7%
- Fósforo 267 mg 21%
- Potássio 470 mg 10%
- Zinco 7,2 mg 65%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 21,6 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 30 g | 0 g | 5,5 g |
| 1 porção | 85 g | 149 | 25 g | 0 g | 4,6 g |
| 2 porções | 170 g | 298 | 50 g | 0 g | 9,3 g |
| ½ porção | 42,5 g | 74 | 13 g | 0 g | 2,3 g |
| 3 porções | 255 g | 446 | 75 g | 0 g | 14 g |
| 4 porções | 340 g | 595 | 100 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 15 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 44 g | 0 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 74 g | 0 g | 14 g |
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Perguntas sobre carne bovina moída em pedaços
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina moída em pedaços?
100 g de carne bovina moída em pedaços: 175 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne bovina moída em pedaços?
1 porção (85 g) de carne bovina moída em pedaços: 149 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne bovina moída em pedaços?
2 porções (170 g) de carne bovina moída em pedaços: 298 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de carne bovina moída em pedaços?
½ porção (42,5 g) de carne bovina moída em pedaços: 74 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne bovina moída em pedaços?
3 porções (255 g) de carne bovina moída em pedaços: 446 kcal, 75 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne bovina moída em pedaços?
4 porções (340 g) de carne bovina moída em pedaços: 595 kcal, 100 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina moída em pedaços?
50 g de carne bovina moída em pedaços: 88 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina moída em pedaços?
150 g de carne bovina moída em pedaços: 263 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174756 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
