Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina moída em pedaços
Calorias e informação nutricional
97% magra / 3% gordura, em pedaços, cozida, dourada na frigideira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 175 kcal —
- Proteínas 29.5 g 59%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 5.5 g 7%
- Gorduras saturadas 2.7 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 84 mg 4%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 7.5 mg 47%
- Ácido pantotênico (B5) 0.81 mg 16%
- Vitamina B6 0.43 mg 25%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2.8 µg 117%
- Colina 96.1 mg 17%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 3.3 mg 18%
- Magnésio 29 mg 7%
- Fósforo 267 mg 21%
- Potássio 470 mg 10%
- Zinco 7.2 mg 65%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 21.6 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 29.5 g | 0 g | 5.5 g |
| 1 porção | 85 g | 149 | 25 g | 0 g | 4.6 g |
| 2 porções | 170 g | 298 | 50.1 g | 0 g | 9.3 g |
| ½ porção | 42.5 g | 74 | 12.5 g | 0 g | 2.3 g |
| 3 porções | 255 g | 446 | 75.1 g | 0 g | 13.9 g |
| 4 porções | 340 g | 595 | 100.2 g | 0 g | 18.6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14.7 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 44.2 g | 0 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 58.9 g | 0 g | 10.9 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 73.7 g | 0 g | 13.7 g |
Perguntas sobre carne bovina moída em pedaços
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina moída em pedaços?
100 g de carne bovina moída em pedaços: 175 kcal, 29.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne bovina moída em pedaços?
1 porção (85 g) de carne bovina moída em pedaços: 149 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne bovina moída em pedaços?
2 porções (170 g) de carne bovina moída em pedaços: 298 kcal, 50.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de carne bovina moída em pedaços?
½ porção (42.5 g) de carne bovina moída em pedaços: 74 kcal, 12.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne bovina moída em pedaços?
3 porções (255 g) de carne bovina moída em pedaços: 446 kcal, 75.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne bovina moída em pedaços?
4 porções (340 g) de carne bovina moída em pedaços: 595 kcal, 100.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina moída em pedaços?
50 g de carne bovina moída em pedaços: 88 kcal, 14.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina moída em pedaços?
150 g de carne bovina moída em pedaços: 263 kcal, 44.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174756 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras