Saiba o que tem no seu prato
Bolo de carne moída bovina
Calorias e informação nutricional
93% carne magra / 7% gordura, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 192 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8,4 g 11%
- Gorduras saturadas 3,5 g 17%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 59 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Ácido pantotênico (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
- Colina 87,4 mg 16%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 197 mg 16%
- Potássio 309 mg 7%
- Zinco 6,8 mg 62%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 22 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 27 g | 0 g | 8,4 g |
| 1 porção | 85 g | 163 | 23 g | 0 g | 7,2 g |
| 2 porções | 170 g | 326 | 46 g | 0 g | 14 g |
| ½ porção | 42,5 g | 82 | 12 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 porções | 255 g | 490 | 69 g | 0 g | 22 g |
| 4 porções | 340 g | 653 | 92 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 68 g | 0 g | 21 g |
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Perguntas sobre bolo de carne moída bovina
Quantas calorias há em 100 g de bolo de carne moída bovina?
100 g de bolo de carne moída bovina: 192 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bolo de carne moída bovina?
1 porção (85 g) de bolo de carne moída bovina: 163 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bolo de carne moída bovina?
2 porções (170 g) de bolo de carne moída bovina: 326 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de bolo de carne moída bovina?
½ porção (42,5 g) de bolo de carne moída bovina: 82 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bolo de carne moída bovina?
3 porções (255 g) de bolo de carne moída bovina: 490 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bolo de carne moída bovina?
4 porções (340 g) de bolo de carne moída bovina: 653 kcal, 92 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo de carne moída bovina?
50 g de bolo de carne moída bovina: 96 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo de carne moída bovina?
150 g de bolo de carne moída bovina: 288 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174754 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
