Saiba o que tem no seu prato
Bolo de carne bovina moída
Calorias e informação nutricional
85% carne magra / 15% gordura, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 240 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 5,5 g 27%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 64 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Ácido pantotênico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
- Colina 85,5 mg 16%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 186 mg 15%
- Potássio 286 mg 6%
- Zinco 6,5 mg 59%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 21 µg 38%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 26 g | 0 g | 14 g |
| 1 porção | 85 g | 204 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 2 porções | 170 g | 408 | 44 g | 0 g | 24 g |
| ½ porção | 42,5 g | 102 | 11 g | 0 g | 6,1 g |
| 3 porções | 255 g | 612 | 66 g | 0 g | 37 g |
| 4 porções | 340 g | 816 | 88 g | 0 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 39 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 52 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 65 g | 0 g | 36 g |
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Perguntas sobre bolo de carne bovina moída
Quantas calorias há em 100 g de bolo de carne bovina moída?
100 g de bolo de carne bovina moída: 240 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bolo de carne bovina moída?
1 porção (85 g) de bolo de carne bovina moída: 204 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bolo de carne bovina moída?
2 porções (170 g) de bolo de carne bovina moída: 408 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de bolo de carne bovina moída?
½ porção (42,5 g) de bolo de carne bovina moída: 102 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bolo de carne bovina moída?
3 porções (255 g) de bolo de carne bovina moída: 612 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bolo de carne bovina moída?
4 porções (340 g) de bolo de carne bovina moída: 816 kcal, 88 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 49 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo de carne bovina moída?
50 g de bolo de carne bovina moída: 120 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo de carne bovina moída?
150 g de bolo de carne bovina moída: 360 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174035 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
