Saiba o que tem no seu prato
Bolo de carne bovina moída
Calorias e informação nutricional
97% magra / 3% gordura, bolo de carne, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 154 kcal —
- Proteínas 28 g 55%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4,1 g 5%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 56 mg 2%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantotênico (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
- Colina 90 mg 16%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potássio 321 mg 7%
- Zinco 6,9 mg 63%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 22,5 µg 41%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 28 g | 0 g | 4,1 g |
| 1 porção | 85 g | 131 | 23 g | 0 g | 3,5 g |
| 2 porções | 170 g | 262 | 47 g | 0 g | 6,9 g |
| ½ porção | 42,5 g | 65 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 3 porções | 255 g | 393 | 70 g | 0 g | 10 g |
| 4 porções | 340 g | 524 | 94 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 41 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 55 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 69 g | 0 g | 10 g |
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Perguntas sobre bolo de carne bovina moída
Quantas calorias há em 100 g de bolo de carne bovina moída?
100 g de bolo de carne bovina moída: 154 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bolo de carne bovina moída?
1 porção (85 g) de bolo de carne bovina moída: 131 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bolo de carne bovina moída?
2 porções (170 g) de bolo de carne bovina moída: 262 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de bolo de carne bovina moída?
½ porção (42,5 g) de bolo de carne bovina moída: 65 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bolo de carne bovina moída?
3 porções (255 g) de bolo de carne bovina moída: 393 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bolo de carne bovina moída?
4 porções (340 g) de bolo de carne bovina moída: 524 kcal, 94 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo de carne bovina moída?
50 g de bolo de carne bovina moída: 77 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo de carne bovina moída?
150 g de bolo de carne bovina moída: 231 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173114 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
