Saiba o que tem no seu prato
Bolo de carne bovina
Calorias e informação nutricional
95% magra / 5% gordura, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 174 kcal —
- Proteínas 27 g 55%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6,4 g 8%
- Gorduras saturadas 2,8 g 14%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 58 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 5,5 mg 35%
- Ácido pantotênico (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
- Colina 88,7 mg 16%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 199 mg 16%
- Potássio 315 mg 7%
- Zinco 6,9 mg 62%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 22,3 µg 41%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 27 g | 0 g | 6,4 g |
| 1 porção | 85 g | 148 | 23 g | 0 g | 5,4 g |
| 2 porções | 170 g | 296 | 46 g | 0 g | 11 g |
| ½ porção | 42,5 g | 74 | 12 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 porções | 255 g | 444 | 70 g | 0 g | 16 g |
| 4 porções | 340 g | 592 | 93 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 41 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 55 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 68 g | 0 g | 16 g |
Alimentos parecidos
- Carne bovina moída93% de carne magra / 7% de gordura, crua152 kcal / 100 g
- Hambúrguer bovino93% magra / 7% gordura, cozido, grelhado193 kcal / 100 g
- Carne moída75% carne magra / 25% gordura, bolo de carne, cozido, assado254 kcal / 100 g
- Rocambole de carnefeito com carne bovina199 kcal / 100 g
- Hambúrguer de carne bovina moída97% carne magra / 3% gordura, hambúrguer, cozido, frito na frigideira144 kcal / 100 g
- Rolo de carnecaseiro, carne bovina206 kcal / 100 g
- Bolo de carnecaseiro213 kcal / 100 g
- Rocambole de carne com rosbifeágua164 kcal / 100 g
- Hambúrgueres bovinoscongelado, cozido, grelhado295 kcal / 100 g
- Rolo de carne bovina e suínaassado no forno, caseiro191 kcal / 100 g
Perguntas sobre bolo de carne bovina
Quantas calorias há em 100 g de bolo de carne bovina?
100 g de bolo de carne bovina: 174 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bolo de carne bovina?
1 porção (85 g) de bolo de carne bovina: 148 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bolo de carne bovina?
2 porções (170 g) de bolo de carne bovina: 296 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de bolo de carne bovina?
½ porção (42,5 g) de bolo de carne bovina: 74 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bolo de carne bovina?
3 porções (255 g) de bolo de carne bovina: 444 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bolo de carne bovina?
4 porções (340 g) de bolo de carne bovina: 592 kcal, 93 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo de carne bovina?
50 g de bolo de carne bovina: 87 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo de carne bovina?
150 g de bolo de carne bovina: 261 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174029 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
