Saiba o que tem no seu prato
Bolo de carne bovina
Calorias e informação nutricional
95% magra / 5% gordura, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 174 kcal —
- Proteínas 27.3 g 55%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6.4 g 8%
- Gorduras saturadas 2.8 g 14%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 58 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 1.3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 5.5 mg 35%
- Ácido pantotênico (B5) 0.65 mg 13%
- Vitamina B6 0.36 mg 21%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2.5 µg 104%
- Colina 88.7 mg 16%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 199 mg 16%
- Potássio 315 mg 7%
- Zinco 6.9 mg 62%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 22.3 µg 41%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 27.3 g | 0 g | 6.4 g |
| 1 porção | 85 g | 148 | 23.2 g | 0 g | 5.4 g |
| 2 porções | 170 g | 296 | 46.4 g | 0 g | 10.8 g |
| ½ porção | 42.5 g | 74 | 11.6 g | 0 g | 2.7 g |
| 3 porções | 255 g | 444 | 69.6 g | 0 g | 16.2 g |
| 4 porções | 340 g | 592 | 92.9 g | 0 g | 21.7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 13.7 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 41 g | 0 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 54.6 g | 0 g | 12.7 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 68.3 g | 0 g | 15.9 g |
Perguntas sobre bolo de carne bovina
Quantas calorias há em 100 g de bolo de carne bovina?
100 g de bolo de carne bovina: 174 kcal, 27.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bolo de carne bovina?
1 porção (85 g) de bolo de carne bovina: 148 kcal, 23.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bolo de carne bovina?
2 porções (170 g) de bolo de carne bovina: 296 kcal, 46.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de bolo de carne bovina?
½ porção (42.5 g) de bolo de carne bovina: 74 kcal, 11.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bolo de carne bovina?
3 porções (255 g) de bolo de carne bovina: 444 kcal, 69.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bolo de carne bovina?
4 porções (340 g) de bolo de carne bovina: 592 kcal, 92.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo de carne bovina?
50 g de bolo de carne bovina: 87 kcal, 13.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo de carne bovina?
150 g de bolo de carne bovina: 261 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174029 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras