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Carne moída

Calorias e informação nutricional

75% carne magra / 25% gordura, bolo de carne, cozido, assado

254
caloriaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Gordura17 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 254 kcal —
  • Proteínas 25 g 49%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 17 g 21%
  • Gorduras saturadas 6,4 g 32%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 70 mg 3%
  • Colesterol 88 mg 29%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,12 mg 1%
  • Vitamina K 2,1 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 4,3 mg 27%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,54 mg 11%
  • Vitamina B6 0,32 mg 19%
  • Folato (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 2,5 µg 104%
  • Colina 76,2 mg 14%

Minerais

  • Cálcio 28 mg 2%
  • Ferro 2,4 mg 14%
  • Magnésio 18 mg 4%
  • Fósforo 172 mg 14%
  • Potássio 256 mg 5%
  • Zinco 6 mg 55%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 19,7 µg 36%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g25425 g0 g17 g
1 porção85 g21621 g0 g14 g
2 porções170 g43242 g0 g28 g
½ porção42,5 g10810 g0 g7 g
3 porções255 g64863 g0 g42 g
4 porções340 g86484 g0 g56 g
50 g50 g12712 g0 g8,3 g
150 g150 g38137 g0 g25 g
200 g200 g50849 g0 g33 g
250 g250 g63561 g0 g41 g

Perguntas sobre carne moída

Quantas calorias há em 100 g de carne moída?

100 g de carne moída: 254 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne moída?

1 porção (85 g) de carne moída: 216 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne moída?

2 porções (170 g) de carne moída: 432 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de carne moída?

½ porção (42,5 g) de carne moída: 108 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne moída?

3 porções (255 g) de carne moída: 648 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 42 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne moída?

4 porções (340 g) de carne moída: 864 kcal, 84 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 56 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne moída?

50 g de carne moída: 127 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne moída?

150 g de carne moída: 381 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 171801 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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