Saiba o que tem no seu prato
Carne moída
Calorias e informação nutricional
75% carne magra / 25% gordura, bolo de carne, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 254 kcal —
- Proteínas 25 g 49%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 17 g 21%
- Gorduras saturadas 6,4 g 32%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 70 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
- Colina 76,2 mg 14%
Minerais
- Cálcio 28 mg 2%
- Ferro 2,4 mg 14%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 172 mg 14%
- Potássio 256 mg 5%
- Zinco 6 mg 55%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 19,7 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 1 porção | 85 g | 216 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 2 porções | 170 g | 432 | 42 g | 0 g | 28 g |
| ½ porção | 42,5 g | 108 | 10 g | 0 g | 7 g |
| 3 porções | 255 g | 648 | 63 g | 0 g | 42 g |
| 4 porções | 340 g | 864 | 84 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 12 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 37 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 49 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 61 g | 0 g | 41 g |
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Perguntas sobre carne moída
Quantas calorias há em 100 g de carne moída?
100 g de carne moída: 254 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne moída?
1 porção (85 g) de carne moída: 216 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne moída?
2 porções (170 g) de carne moída: 432 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de carne moída?
½ porção (42,5 g) de carne moída: 108 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne moída?
3 porções (255 g) de carne moída: 648 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne moída?
4 porções (340 g) de carne moída: 864 kcal, 84 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 56 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne moída?
50 g de carne moída: 127 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne moída?
150 g de carne moída: 381 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171801 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras