Saiba o que tem no seu prato
Carne moída
Calorias e informação nutricional
75% carne magra / 25% gordura, bolo de carne, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 254 kcal —
- Proteínas 24.6 g 49%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 16.5 g 21%
- Gorduras saturadas 6.4 g 32%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 70 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 2.1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 4.3 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 0.54 mg 11%
- Vitamina B6 0.32 mg 19%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2.5 µg 104%
- Colina 76.2 mg 14%
Minerais
- Cálcio 28 mg 2%
- Ferro 2.4 mg 14%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 172 mg 14%
- Potássio 256 mg 5%
- Zinco 6 mg 55%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 19.7 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 24.6 g | 0 g | 16.5 g |
| 1 porção | 85 g | 216 | 20.9 g | 0 g | 14 g |
| 2 porções | 170 g | 432 | 41.8 g | 0 g | 28.1 g |
| ½ porção | 42.5 g | 108 | 10.4 g | 0 g | 7 g |
| 3 porções | 255 g | 648 | 62.6 g | 0 g | 42.1 g |
| 4 porções | 340 g | 864 | 83.5 g | 0 g | 56.1 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 12.3 g | 0 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 36.8 g | 0 g | 24.8 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 49.1 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 61.4 g | 0 g | 41.3 g |
Perguntas sobre carne moída
Quantas calorias há em 100 g de carne moída?
100 g de carne moída: 254 kcal, 24.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne moída?
1 porção (85 g) de carne moída: 216 kcal, 20.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne moída?
2 porções (170 g) de carne moída: 432 kcal, 41.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de carne moída?
½ porção (42.5 g) de carne moída: 108 kcal, 10.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne moída?
3 porções (255 g) de carne moída: 648 kcal, 62.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 42.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne moída?
4 porções (340 g) de carne moída: 864 kcal, 83.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 56.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne moída?
50 g de carne moída: 127 kcal, 12.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne moída?
150 g de carne moída: 381 kcal, 36.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171801 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras