Saiba o que tem no seu prato
Carne moída bovina
Calorias e informação nutricional
85% carne magra / 15% gordura, cru, inclui alimentos para o programa de distribuição de alimentos do USDA
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 215 kcal —
- Proteínas 19 g 37%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 5,7 g 29%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 66 mg 3%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,35 mg 20%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,2 µg 90%
- Colina 61,2 mg 11%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 171 mg 14%
- Potássio 295 mg 6%
- Zinco 4,5 mg 41%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 15,8 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 1 porção | 113 g | 243 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 2 porções | 226 g | 486 | 42 g | 0 g | 34 g |
| ½ porção | 56,5 g | 121 | 11 g | 0 g | 8,5 g |
| 3 porções | 339 g | 729 | 63 g | 0 g | 51 g |
| 4 porções | 452 g | 972 | 84 g | 0 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9,3 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 28 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 47 g | 0 g | 38 g |
Alimentos parecidos
- Carne moída bovina em pedaços90% carne magra / 10% gordura, cozido, dourado na frigideira230 kcal / 100 g
- Bolo de carne moída bovina93% carne magra / 7% gordura, cozido, assado192 kcal / 100 g
- Carne bovina moída17% de gordura227 kcal / 100 g
- Carne bovina moída desfiada85% carne magra / 15% gordura, cozida, dourada na frigideira256 kcal / 100 g
- Cordeiro moídocru282 kcal / 100 g
- Hambúrguer de carne bovina moída85% magra / 15% gordura, cozido, grelhado250 kcal / 100 g
- Bolo de carne bovina moída85% carne magra / 15% gordura, cozido, assado240 kcal / 100 g
- Hambúrguer bovino93% magra / 7% gordura, cozido, grelhado193 kcal / 100 g
- Bolo de carne bovina95% magra / 5% gordura, cozido, assado174 kcal / 100 g
- Frango moído8% de gordura, cru145 kcal / 100 g
Perguntas sobre carne moída bovina
Quantas calorias há em 100 g de carne moída bovina?
100 g de carne moída bovina: 215 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de carne moída bovina?
1 porção (113 g) de carne moída bovina: 243 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de carne moída bovina?
2 porções (226 g) de carne moída bovina: 486 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de carne moída bovina?
½ porção (56,5 g) de carne moída bovina: 121 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de carne moída bovina?
3 porções (339 g) de carne moída bovina: 729 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 51 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de carne moída bovina?
4 porções (452 g) de carne moída bovina: 972 kcal, 84 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 68 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne moída bovina?
50 g de carne moída bovina: 108 kcal, 9,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne moída bovina?
150 g de carne moída bovina: 323 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171796 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
