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Hambúrguer de carne bovina moída
Calorias e informação nutricional
85% magra / 15% gordura, cozido, grelhado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 250 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 15 g 20%
- Gorduras saturadas 5,9 g 29%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 72 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Ácido pantotênico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2,6 µg 110%
- Colina 82,4 mg 15%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potássio 318 mg 7%
- Zinco 6,3 mg 57%
- Cobre 0,09 mg 9%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 21,5 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 1 porção | 85 g | 213 | 22 g | 0 g | 13 g |
| 2 porções | 170 g | 425 | 44 g | 0 g | 26 g |
| ½ porção | 42,5 g | 106 | 11 g | 0 g | 6,5 g |
| 3 porções | 255 g | 638 | 66 g | 0 g | 39 g |
| 4 porções | 340 g | 850 | 88 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 13 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 39 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 52 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 65 g | 0 g | 39 g |
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Perguntas sobre hambúrguer de carne bovina moída
Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer de carne bovina moída?
100 g de hambúrguer de carne bovina moída: 250 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de hambúrguer de carne bovina moída?
1 porção (85 g) de hambúrguer de carne bovina moída: 213 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de hambúrguer de carne bovina moída?
2 porções (170 g) de hambúrguer de carne bovina moída: 425 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de hambúrguer de carne bovina moída?
½ porção (42,5 g) de hambúrguer de carne bovina moída: 106 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de hambúrguer de carne bovina moída?
3 porções (255 g) de hambúrguer de carne bovina moída: 638 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de hambúrguer de carne bovina moída?
4 porções (340 g) de hambúrguer de carne bovina moída: 850 kcal, 88 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 52 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer de carne bovina moída?
50 g de hambúrguer de carne bovina moída: 125 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer de carne bovina moída?
150 g de hambúrguer de carne bovina moída: 375 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174032 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
