Saiba o que tem no seu prato
Hambúrguer bovino
Calorias e informação nutricional
93% magra / 7% gordura, hambúrguer, cozido, frito na frigideira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 182 kcal —
- Proteínas 25.6 g 51%
- Carboidratos 0.1 g 0%
- Gorduras 8 g 10%
- Gorduras saturadas 3.3 g 16%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 72 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 6.2 mg 39%
- Ácido pantotênico (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamina B6 0.39 mg 23%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2.8 µg 116%
- Colina 82.7 mg 15%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 2.8 mg 16%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potássio 371 mg 8%
- Zinco 6.4 mg 58%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 20.9 µg 38%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 25.6 g | 0.1 g | 8 g |
| 1 porção | 85 g | 155 | 21.7 g | 0.1 g | 6.8 g |
| 2 porções | 170 g | 309 | 43.5 g | 0.1 g | 13.6 g |
| ½ porção | 42.5 g | 77 | 10.9 g | 0 g | 3.4 g |
| 3 porções | 255 g | 464 | 65.2 g | 0.2 g | 20.4 g |
| 4 porções | 340 g | 619 | 86.9 g | 0.2 g | 27.2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 12.8 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 38.3 g | 0.1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 51.1 g | 0.1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 63.9 g | 0.2 g | 20 g |
Perguntas sobre hambúrguer bovino
Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer bovino?
100 g de hambúrguer bovino: 182 kcal, 25.6 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de hambúrguer bovino?
1 porção (85 g) de hambúrguer bovino: 155 kcal, 21.7 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de hambúrguer bovino?
2 porções (170 g) de hambúrguer bovino: 309 kcal, 43.5 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 13.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de hambúrguer bovino?
½ porção (42.5 g) de hambúrguer bovino: 77 kcal, 10.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de hambúrguer bovino?
3 porções (255 g) de hambúrguer bovino: 464 kcal, 65.2 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 20.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de hambúrguer bovino?
4 porções (340 g) de hambúrguer bovino: 619 kcal, 86.9 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 27.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer bovino?
50 g de hambúrguer bovino: 91 kcal, 12.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer bovino?
150 g de hambúrguer bovino: 273 kcal, 38.3 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174753 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras