Saiba o que tem no seu prato
Carne moída bovina em pedaços
Calorias e informação nutricional
93% carne magra / 7% gordura, cozido, dourado na frigideira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 209 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 9,5 g 12%
- Gorduras saturadas 3,9 g 19%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 86 mg 4%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 7,1 mg 44%
- Ácido pantotênico (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,8 µg 117%
- Colina 93,4 mg 17%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 3,2 mg 18%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 258 mg 21%
- Potássio 449 mg 10%
- Zinco 7 mg 63%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 21,6 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 29 g | 0 g | 9,5 g |
| 1 porção | 85 g | 178 | 25 g | 0 g | 8,1 g |
| 2 porções | 170 g | 355 | 49 g | 0 g | 16 g |
| ½ porção | 42,5 g | 89 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 3 porções | 255 g | 533 | 74 g | 0 g | 24 g |
| 4 porções | 340 g | 711 | 98 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 58 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 72 g | 0 g | 24 g |
Alimentos parecidos
- Carne bovina moída93% de carne magra / 7% de gordura, crua152 kcal / 100 g
- Carne moída75% carne magra / 25% gordura, desfiada, cozida, dourada na frigideira277 kcal / 100 g
- Hambúrguer bovino93% magra / 7% gordura, cozido, grelhado193 kcal / 100 g
- Peru moído93% magro, 7% gordura, migalhas grelhadas na frigideira213 kcal / 100 g
- Hambúrguer de carne bovina moída97% carne magra / 3% gordura, hambúrguer, cozido, frito na frigideira144 kcal / 100 g
- Bolo de carne moída bovina93% carne magra / 7% gordura, cozido, assado192 kcal / 100 g
- Hambúrgueres bovinoscongelado, cozido, grelhado295 kcal / 100 g
- Hambúrgueres de peru moído93% magro, 7% gordura, grelhados207 kcal / 100 g
- Bolo de carne bovina moída97% magra / 3% gordura, bolo de carne, cozido, assado154 kcal / 100 g
Perguntas sobre carne moída bovina em pedaços
Quantas calorias há em 100 g de carne moída bovina em pedaços?
100 g de carne moída bovina em pedaços: 209 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne moída bovina em pedaços?
1 porção (85 g) de carne moída bovina em pedaços: 178 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne moída bovina em pedaços?
2 porções (170 g) de carne moída bovina em pedaços: 355 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de carne moída bovina em pedaços?
½ porção (42,5 g) de carne moída bovina em pedaços: 89 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne moída bovina em pedaços?
3 porções (255 g) de carne moída bovina em pedaços: 533 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne moída bovina em pedaços?
4 porções (340 g) de carne moída bovina em pedaços: 711 kcal, 98 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne moída bovina em pedaços?
50 g de carne moída bovina em pedaços: 105 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne moída bovina em pedaços?
150 g de carne moída bovina em pedaços: 314 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174755 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
