Saiba o que tem no seu prato
Carne moída bovina em pedaços
Calorias e informação nutricional
90% carne magra / 10% gordura, cozido, dourado na frigideira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 230 kcal —
- Proteínas 28 g 57%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 4,7 g 24%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 87 mg 4%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 6,8 mg 43%
- Ácido pantotênico (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,8 µg 117%
- Colina 91,4 mg 17%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 250 mg 20%
- Potássio 433 mg 9%
- Zinco 6,8 mg 62%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 21,6 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 1 porção | 85 g | 196 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 2 porções | 170 g | 391 | 48 g | 0 g | 21 g |
| ½ porção | 42,5 g | 98 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 3 porções | 255 g | 587 | 73 g | 0 g | 31 g |
| 4 porções | 340 g | 782 | 97 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 43 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 57 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 71 g | 0 g | 30 g |
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Perguntas sobre carne moída bovina em pedaços
Quantas calorias há em 100 g de carne moída bovina em pedaços?
100 g de carne moída bovina em pedaços: 230 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne moída bovina em pedaços?
1 porção (85 g) de carne moída bovina em pedaços: 196 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne moída bovina em pedaços?
2 porções (170 g) de carne moída bovina em pedaços: 391 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de carne moída bovina em pedaços?
½ porção (42,5 g) de carne moída bovina em pedaços: 98 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne moída bovina em pedaços?
3 porções (255 g) de carne moída bovina em pedaços: 587 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne moída bovina em pedaços?
4 porções (340 g) de carne moída bovina em pedaços: 782 kcal, 97 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne moída bovina em pedaços?
50 g de carne moída bovina em pedaços: 115 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne moída bovina em pedaços?
150 g de carne moída bovina em pedaços: 345 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171794 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
